得上關(guān)節(jié)炎后關(guān)節(jié)腫、痛、積液、僵直、活動(dòng)艱難，吃些什么好呢？得了關(guān)節(jié)炎吃什么？可以起到緩解疼痛、僵直等癥呢？得了關(guān)節(jié)炎，在依賴于醫(yī)院治療的基礎(chǔ)上，您還可以依靠食療，做到補(bǔ)身體、補(bǔ)營養(yǎng)、緩解病痛的效果。那么關(guān)節(jié)炎吃什么好呢？基本上，對于老年人來說以多吃些補(bǔ)鈣的食物和多吃些富含維生素的蔬果，有助于關(guān)節(jié)炎的治療。下面為您介紹幾樣對關(guān)節(jié)炎的治療有幫助的食物。

1、平時(shí)可以常喝蜂王漿。每天大約服用5—10ml的蜂王漿。據(jù)英國科學(xué)家調(diào)查：喝蜂王漿可使關(guān)節(jié)疼痛程度減輕50%，同時(shí)也可以是關(guān)節(jié)靈活程度提高17%。所以，多喝蜂王漿對關(guān)節(jié)炎患者十分有好處。

2、常飲鮮牛奶，每天飲用500ml的鮮牛奶，有助于骨關(guān)節(jié)疾病的治療。因?yàn)椋谢加嘘P(guān)節(jié)疾病的人體體內(nèi)均有不同層次的缺鈣現(xiàn)象。而牛奶不僅營養(yǎng)價(jià)值高，且富含鈣離子。另外，每天少量多次的飲奶比一次性的喝夠500ml，對于人體的吸收更有好處。建議，多次少飲。

3、苡仁粥。取苡米仁末，用粳米煮粥常食。對急性期風(fēng)濕熱型或濕熱型患者有輔助治療作用。

4、可以多吃櫻桃。櫻桃被譽(yù)為“水果中的鉆石”，因?yàn)樗哂蟹欠驳臓I養(yǎng)價(jià)值，對骨關(guān)節(jié)炎等病有特殊的食療效果，是一種好吃的、無副作用的天然藥物。