關(guān)節(jié)炎患者在我們周圍是普遍存在的，而且該疾病的發(fā)病率一直在上升。膝關(guān)節(jié)是最容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎的，所以這也給很多人帶來了痛苦和困擾。由于很多患者根本對(duì)關(guān)節(jié)炎不了解，所以在發(fā)生膝關(guān)節(jié)炎之后并沒有做出對(duì)疾病有利的舉動(dòng)，這對(duì)患者來說是非常不利的。下面為大家介紹一些膝關(guān)節(jié)炎的治療和護(hù)理的方法，希望能夠幫助到大家。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎分為繼發(fā)性和原發(fā)性兩種。原發(fā)性骨性關(guān)節(jié)炎最常見，又稱特發(fā)性骨性關(guān)節(jié)炎。多見于體力勞動(dòng)者，血壓高者，婦女，50歲以上，體型肥胖的患者。原發(fā)性骨性關(guān)節(jié)炎通常進(jìn)展緩慢，而且不太嚴(yán)重。繼發(fā)性骨性關(guān)節(jié)炎也很常見，常繼發(fā)于關(guān)節(jié)畸形、關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)炎癥或其它傷病，又稱創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。

注意保暖防寒，夏天最好不要被雨澆，冬天外出帶護(hù)膝。盡量在平地上行走，少爬山或不爬山，非得上下樓梯時(shí)，最好用手扶著欄桿，以減少壓力。注意走路和勞動(dòng)姿勢(shì)，避免長時(shí)間下蹲、久站，不要拖著腿走路和勞動(dòng)。應(yīng)穿厚、軟底有彈性的鞋，女士不要穿高跟鞋。既要避免過量運(yùn)動(dòng)，又要適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，游泳和散步是最好的運(yùn)動(dòng)；其次仰臥起坐、俯臥撐、繃腿的運(yùn)動(dòng)也不錯(cuò)。肥胖者應(yīng)減肥。飲食方面應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、膠原蛋白多的食物，如：牛奶、奶制品、黑木耳、魚蝦、牛蹄筋等。

針灸、拔罐治療：針灸對(duì)膝關(guān)節(jié)炎治療效果較好。根據(jù)研究，針灸有消炎止痛、退腫、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達(dá)到改善癥狀的目的。針刺常用的穴位有：陽陵泉穴、陰陵泉穴、牘鼻穴、足三里穴、梁丘穴、血海穴、委中穴、承山穴等。

藥物治療：目前治療關(guān)節(jié)炎最好的是藥物治療，藥物治療包括口服藥與外用藥，目前口服藥物還是達(dá)不到治療關(guān)節(jié)炎的目的，外用的中藥貼劑，作用直接，效果會(huì)更好，從外皮滲透，藥物滲入骨質(zhì)，也沒有副作用。該藥完全取代了手術(shù)、牽引治療的弊端，采用先進(jìn)的RGS生物萃取技術(shù)，其藥物成分能夠輕易的滲透至軟骨終板，對(duì)關(guān)節(jié)炎的治療可以徹底治愈，并且不易復(fù)發(fā)，基本上沒有副作用。

當(dāng)然了膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的治療方法遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止以上倆種，飲食也是不錯(cuò)的選擇，專家建議膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者在飲食上應(yīng)以清淡為主，盡量避免含酸高的食物，像菠菜、番茄、芹菜等應(yīng)該盡量避免，平時(shí)應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，多多活動(dòng)關(guān)節(jié)，這對(duì)身體的康復(fù)是很有必要的。