一、以清淡為主，宜高熱量、高維生素、高蛋白易消化飲食，不應喝骨頭湯等油膩食物。

此期為炎癥消退期，受傷部位會出現(xiàn)淤血腫脹、疼痛、體溫偏高的現(xiàn)象，骨折愈合以消腫散淤為主。飲食配合原則上以清淡為主，不可急于服用營養(yǎng)品。應食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油膩及刺激性食物。

待病情穩(wěn)定后，調(diào)和營養(yǎng)的食物，如雞蛋、排骨湯、魚類、動物肝腎、胡蘿卜、瘦肉、豆制品等含鈣高的食物，以補益肝腎，強筋壯骨，促進骨折愈合。

很多人還是有骨折后多喝骨頭湯的認識。骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合時間推遲。這是因為若骨折后大量喝骨頭湯，會促使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高，導致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)的比例失調(diào)，反而對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。

二、補充動物性食物的同時補充維生素等

此期為骨痂形成期，淤腫大部分被吸收，治療以止痛、祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主。飲食上由清淡轉(zhuǎn)為適當?shù)母郀I養(yǎng)補充，多補充高營養(yǎng)、高蛋白、高熱量飲食，以滿足骨痂生長的需要?？稍诔跗诘氖匙V上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，適當添加一些西紅柿、莧菜、青菜、卷心菜、胡蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進纖維骨痂生長。同時可多曬太陽，以利鈣質(zhì)的吸收。不能戶外曬太陽應補充維生素D或牛奶、酸奶。