上班族頸椎生理曲度變直如何矯正？對(duì)于上班族而言，導(dǎo)致其頸椎生理曲度變直的根本原因主要與長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公有關(guān)，人體保持同一姿勢(shì)時(shí)間過長(zhǎng)，就會(huì)造成相關(guān)肌群的疲勞痙攣，長(zhǎng)期下去就會(huì)造成人體相關(guān)關(guān)節(jié)和肌肉的生理改變。那么上班族頸椎生理曲度變直矯正呢？下面就有請(qǐng)骨科專家來為大家具體介紹一下。

頸椎變直如何矯正？主要有以下幾種

1、從治療效果看，大部分患者，頸椎的曲度可以恢復(fù)正常，癥狀消失，療效穩(wěn)定。部分患者，曲度部分恢復(fù)，癥狀消失或明顯緩解。年紀(jì)小的，發(fā)病時(shí)間應(yīng)該不會(huì)太長(zhǎng)，而且只是變直還沒有反弓，治療效果應(yīng)該比較樂觀，能恢復(fù)正常曲度，消除癥狀。

2、頸椎是由七塊脊椎骨，通過椎間關(guān)節(jié)及韌帶等連接而成，關(guān)節(jié)之間的錯(cuò)位形成了曲度的變化，如果錯(cuò)位得以調(diào)整，那么變直的頸椎曲度就可以恢復(fù)原狀。

3、手法治療的原理，就是對(duì)錯(cuò)位的頸椎關(guān)節(jié)進(jìn)行正位，這種正位可以是一次性，也可能需要多次，這就看發(fā)病的時(shí)間長(zhǎng)短，周邊韌帶的粘連程度如何，患者的體質(zhì)怎樣等。

上班族頸椎生理曲度變直該如何治療呢？

專家提示：隨著醫(yī)療水平的不斷提高，目前治療頸椎生理曲度變直最好的方法就是微創(chuàng)技術(shù)，激光針刀松解術(shù)就是非常不錯(cuò)的選擇，此方法一直以來都受到了廣大患者的一致好評(píng)。

激光針刀松解術(shù)治療頸椎生理曲度變直是通過無痛、無損害、高滲透性新型激光，導(dǎo)入頸部深層病灶，在局部形成一定范圍的激光反應(yīng)源，改善局部血液循環(huán)，增強(qiáng)代謝及機(jī)體免疫功能、激活細(xì)胞增殖，促進(jìn)骨骼組織的再生修復(fù)，消除組織粘連，預(yù)防瘢痕形成，達(dá)到治療頸椎生理曲度變直的功效。

上班族如何預(yù)防頸椎生理曲度變直的發(fā)生？

1。改變生活與工作中的不良姿勢(shì)及體位，俯案工作時(shí)間過長(zhǎng)和電腦工作時(shí)間過長(zhǎng)，盡可能暫時(shí)改變一下工作方式，向“小學(xué)生”一樣，增加“課間”休息時(shí)間；特別是電腦一族，應(yīng)該?！巴祽小保嘧黾绮?、頸部舒展運(yùn)動(dòng)。

2。在發(fā)病期間臥硬板床休息，選擇高度在10cm左右的枕頭，也可選用軟硬適度的中凹型枕頭。

3。多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰背及肩頸肌肉的強(qiáng)度。

4。矯正長(zhǎng)時(shí)間屈頸的習(xí)慣。

5。疼痛期間減少頸部活動(dòng)，疼痛減輕后開始逐漸作頸部各方位活動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)肌力，有助于頸椎病的穩(wěn)固和恢復(fù)。

6。注意保暖，不貪涼、不讓“涼風(fēng)”直接吹后枕部。