上班族頸椎生理曲度變直如何矯正？對于上班族而言，導(dǎo)致其頸椎生理曲度變直的根本原因主要與長時間坐著辦公有關(guān)，人體保持同一姿勢時間過長，就會造成相關(guān)肌群的疲勞痙攣，長期下去就會造成人體相關(guān)關(guān)節(jié)和肌肉的生理改變。那么上班族頸椎生理曲度變直矯正呢？下面就有請骨科專家來為大家具體介紹一下。

頸椎變直如何矯正？主要有以下幾種

1、從治療效果看，大部分患者，頸椎的曲度可以恢復(fù)正常，癥狀消失，療效穩(wěn)定。部分患者，曲度部分恢復(fù)，癥狀消失或明顯緩解。年紀(jì)小的，發(fā)病時間應(yīng)該不會太長，而且只是變直還沒有反弓，治療效果應(yīng)該比較樂觀，能恢復(fù)正常曲度，消除癥狀。

2、頸椎是由七塊脊椎骨，通過椎間關(guān)節(jié)及韌帶等連接而成，關(guān)節(jié)之間的錯位形成了曲度的變化，如果錯位得以調(diào)整，那么變直的頸椎曲度就可以恢復(fù)原狀。

3、手法治療的原理，就是對錯位的頸椎關(guān)節(jié)進行正位，這種正位可以是一次性，也可能需要多次，這就看發(fā)病的時間長短，周邊韌帶的粘連程度如何，患者的體質(zhì)怎樣等。

上班族頸椎生理曲度變直該如何治療呢？

專家提示：隨著醫(yī)療水平的不斷提高，目前治療頸椎生理曲度變直最好的方法就是微創(chuàng)技術(shù)，激光針刀松解術(shù)就是非常不錯的選擇，此方法一直以來都受到了廣大患者的一致好評。

激光針刀松解術(shù)治療頸椎生理曲度變直是通過無痛、無損害、高滲透性新型激光，導(dǎo)入頸部深層病灶，在局部形成一定范圍的激光反應(yīng)源，改善局部血液循環(huán)，增強代謝及機體免疫功能、激活細胞增殖，促進骨骼組織的再生修復(fù)，消除組織粘連，預(yù)防瘢痕形成，達到治療頸椎生理曲度變直的功效。

上班族如何預(yù)防頸椎生理曲度變直的發(fā)生？

1。改變生活與工作中的不良姿勢及體位，俯案工作時間過長和電腦工作時間過長，盡可能暫時改變一下工作方式，向“小學(xué)生”一樣，增加“課間”休息時間；特別是電腦一族，應(yīng)該?！巴祽小保嘧黾绮?、頸部舒展運動。

2。在發(fā)病期間臥硬板床休息，選擇高度在10cm左右的枕頭，也可選用軟硬適度的中凹型枕頭。

3。多運動，增強腰背及肩頸肌肉的強度。

4。矯正長時間屈頸的習(xí)慣。

5。疼痛期間減少頸部活動，疼痛減輕后開始逐漸作頸部各方位活動鍛煉，增強肌力，有助于頸椎病的穩(wěn)固和恢復(fù)。

6。注意保暖，不貪涼、不讓“涼風(fēng)”直接吹后枕部。