學(xué)電腦、用電腦曾經(jīng)是多少人夢寐以求的憧憬，而長期的面對電腦正是使許多年輕人患頸椎病的原因。人的疼痛信號都是由神經(jīng)傳導(dǎo)的，如果沒有了神經(jīng)就不會出現(xiàn)疼痛，而且只有神經(jīng)出現(xiàn)了異常，信號的傳導(dǎo)出現(xiàn)了問題，才會有疼痛的產(chǎn)生。

人的脊椎就像糖葫蘆一樣，一個個的椎體通過纖維、韌帶連接起來，只是脊椎的中間是脊髓，而不是竹簽。人的神經(jīng)就是從脊髓上發(fā)出，從兩個椎體之間穿出，然后與血管、肌肉一路相伴，分布到人的皮膚等處。如果這些神經(jīng)出了問題或者受到不正常的刺激，就會出現(xiàn)疼痛。負責(zé)支配肩膀的神經(jīng)就是從頸椎發(fā)出來的，肩膀的疼痛多數(shù)都是因頸部的神經(jīng)出現(xiàn)了問題，而大多數(shù)的問題都是出現(xiàn)在神經(jīng)從椎體之間穿出來的地方。

老年人患頸椎病是一個衰老過程的體現(xiàn)，而年輕人患頸椎病的“元兇”則多是自己的不良習(xí)慣，其主要是長期保持錯誤的姿勢，加上缺乏適當(dāng)?shù)腻憻?。長期低頭或扭著脖子看書，或者長期緊盯著顯示屏使脖子處于一個姿勢，會造成兩個椎體之間的壓力不平衡，或頸部肌肉過度牽拉出現(xiàn)炎癥。這些都會使局部的神經(jīng)受到刺激，引起相應(yīng)區(qū)域的疼痛等癥狀。

年輕人易得頸椎病

我們的老祖宗有句話叫“坐如鐘，站如松”，是教我們?nèi)绾巫驼镜?，這句話非常有道理。因為如果你做到了“坐如鐘，站如松”，你的脊柱就會處在一個平衡的位置上，這樣就不會刺激或壓迫神經(jīng)，也就不會出現(xiàn)相應(yīng)的疾病了。另外一點就是要注意休息，工作時間長了別忘了站起來活動一下，伸伸腰，活動一下頸椎，給自己一個放松的機會，相信一定會有助于你的健康。