服用骨質(zhì)疏松藥有講究。發(fā)生骨質(zhì)疏松，可能是因?yàn)椤霸喜蛔恪?，這類人得補(bǔ)充鈣和維生素D，也可能因?yàn)椤皝G失太多”，他們則需要雙膦酸鹽類抗骨質(zhì)疏松藥。雙膦酸鹽有助于抑制骨質(zhì)流失，提高骨密。但人體在吸收藥物時(shí)有局限性。

因此，服用時(shí)一定要注意：

1、避開飯點(diǎn)。

雙膦酸鹽對(duì)食管、胃腸道黏膜有刺激性，進(jìn)食后胃酸分泌活躍，損傷食管會(huì)出現(xiàn)燒心、惡心等癥狀。因此，吃雙膦酸鹽要避開飯點(diǎn)，而且服藥半小時(shí)內(nèi)不要喝果汁、牛奶、咖啡等。另外，這類藥物吸收率很低，如果每天只服藥一次，最佳方法是清晨飯前半小時(shí)，用大量溫水（不少于200毫升）送服。

2、不能平臥。

服藥后平臥，也會(huì)加重對(duì)食管的傷害，因此，服藥后30分鐘內(nèi)保持站立或坐姿。

溫馨提醒：要定期查骨質(zhì)。國(guó)外有研究顯示，服雙膦酸鹽4年以上，可能增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。因此，長(zhǎng)期服藥的人，半年或一年做一次骨密度檢測(cè)。