1、飲食要營養(yǎng)均衡：雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配合理。要定時、定量，食物的軟硬、冷熱均要適宜。

2、飲食要溫熱適宜：風濕性關節(jié)炎患者要注意飲食禁忌，再發(fā)作期時，不要吃一些辛辣刺激性大的食物，平時一些寒涼冰凍的食物，盡量少吃。

3、補充維生素：豐富的維生素是風濕性關節(jié)炎患者保持健康的重要條件。蔬菜、水果含大量維生素、微量元素和纖維素，同時具有促進新陳代謝的功能，從而有助于緩解關節(jié)腫脹疼痛，患者可以多吃山藥、扁豆、芹菜、苦瓜、絲瓜、黑木耳等食物。

4、補充蛋白質：蛋白質是促進骨骼健康的重要保障，因此風濕性關節(jié)炎患者可以吃一些含蛋白質豐富的食物。