很多人在得了腰椎間盤突出后都沒有引起重視，從而不及時(shí)的治療，給我們的身體健康帶來很大的危害。腰椎間盤突出致殘率較高，由于本病一般先侵犯骶髂腰椎，然后沿腰椎逐漸向上發(fā)展，然后累及多出腰椎的的慢性疾病。

本病大約有60%以上出現(xiàn)髖腰椎受累，它不僅可使髖腰椎間隙變狹窄、而且可引起骨質(zhì)破壞導(dǎo)致髖腰椎疼痛，髖腰椎不敢做屈伸活動(dòng)，久之則致髖腰椎骨性強(qiáng)直，而失去活動(dòng)功能，造成終身殘廢。由于髖腰椎受損而致殘的患者約占腰椎間盤突出患者中的15%—20%。只有50%左右的病人可維持工作和生活能力，但終身伴有各種不同程度的不適、痛苦和不便。

在日常生活中，家長在幫助孩子采取正確的方法治療腰椎間盤突出同時(shí)，也要注意日常的預(yù)防發(fā)病措施，做好預(yù)防才是最重要的。肌腱附著點(diǎn)炎是本病的重要特征之一，不到15%的患者早期有中軸癥狀，多在腰和胸椎?；顒?dòng)期全身癥狀并不少見，5%～10%的患者有發(fā)熱、體重下降、肌無力和萎縮、乏力、淋巴結(jié)增大、白細(xì)胞增高和貧血。

腰椎間盤突出患者運(yùn)動(dòng)要注意有目的性、針對(duì)性地進(jìn)行，這樣才能取得養(yǎng)生療效。其中，腰椎間盤突出患者運(yùn)動(dòng)有以下三個(gè)目標(biāo)：

1、維持胸廓的活動(dòng)度。

2、保持腰椎的靈活性。

3、維持肢體的運(yùn)動(dòng)功能，防止或減輕肢體因廢用導(dǎo)致肌肉萎縮，維持骨密度和強(qiáng)度，防止骨質(zhì)疏松等。