肥胖容易誘發(fā)骨刺 五種方法教你擺脫骨刺
骨刺疾病的出現(xiàn)對于患者來說是非常痛苦的一件事情,一旦患上骨刺之后,患者就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇烈疼痛的癥狀,對于每位患有骨刺的患者來說,及時的接受治療是非常關(guān)鍵的,隨著醫(yī)學(xué)的不斷進步,治療骨刺的方法是越來越多,那么,骨刺的誘因有哪些骨刺怎么治療好?下面就讓小編為大家具體介紹吧。
骨刺的發(fā)生有幾個誘因
1、職業(yè)因素。由于職業(yè)要求許多人必須久坐、久站,再加上姿勢不正確,很容易年紀輕輕的就使脊椎提早退化,而誘發(fā)骨刺。如長期在電腦面前工作的白領(lǐng)頸椎骨刺的發(fā)病率特別高,這是由于椎旁肌肉韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào),張力大的一側(cè)易造成不同程度的勞損,并由于頸椎的部分肌肉呈持續(xù)緊張狀態(tài),久之這些肌肉發(fā)生靜力性損傷,進而使頸椎發(fā)生退行性改變而引起骨刺。此外,頸椎關(guān)節(jié)長期受力不均,使壓力集中于關(guān)節(jié)內(nèi)的某處造成壓力過度而損傷關(guān)節(jié),也易誘發(fā)骨刺。
2、肥胖。一些肥胖患者,由于體重增加使本來已遭磨損的退化的關(guān)節(jié)再加上重荷,就更容易對關(guān)節(jié)產(chǎn)生破壞,所以骨質(zhì)增生多發(fā)生于負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于關(guān)節(jié)疼痛,患者不自覺地限制了活動而使體重增加,相互影響又加重了關(guān)節(jié)病變。
3、劇烈運動。前面提到肥胖患者不應(yīng)因關(guān)節(jié)疼痛而限制活動,那么為了預(yù)防骨刺的發(fā)生,體育鍛煉是不是多多益善呢?其實不然,長期、過度、劇烈的運動或活動也是誘發(fā)骨刺的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)),過度的運動使關(guān)節(jié)面受力加大,磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導(dǎo)致骨刺。
骨刺不可怕 五種方法幫你擺脫它
1、紫外線療法:
這種治療骨刺的方法主要達到止痛作用,消炎作用,殺菌作用,脫敏作用,促進傷口愈合作用,促進維生素D3的形成,調(diào)解機體免疫功能等。
2、復(fù)健治療:
治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術(shù)等方法。熱敷是為了增加局部病態(tài)組織血液循環(huán),改善肌肉的缺血現(xiàn)象;電刺激與超音波則是為了促進較深部肌肉構(gòu)造血液循環(huán);頭部牽引則有拉開神經(jīng)孔、增加局部血液循環(huán)與減少關(guān)節(jié)負擔(dān)的作用,這是骨刺的治療方法之一。
3、針灸治療:
針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用??上植康乃[和炎癥,但對足跟骨刺來說,針灸只能起輔助作用。
4、手術(shù)治療:
當(dāng)藥物治療骨刺或是復(fù)健治療3個月以上,仍無法改善癥狀時,就必須進一步施以手術(shù)治療。初期可以進行后減壓手術(shù),將壓迫神經(jīng)的骨刺移除,這些手術(shù)包括椎板切除術(shù)、椎間盤切除術(shù)及椎體切除術(shù);中期可接受脊椎內(nèi)固定手術(shù),以內(nèi)固定氣固定脊椎骨,再加上自體骨移植,以達到骨融合的目的。
5、藥物治療:
骨刺如果癥狀不是很嚴重的話,可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑,如阿斯匹靈、普拿疼等,減輕疼痛,使癥狀獲得緩解。
(責(zé)任編輯:林宗可 )
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