睡眠減少容易誘發(fā)頸椎病 對癥治療教你擊退頸椎病
隨著社會的不斷發(fā)展,患上頸椎病的患者是越來越多,對于每位患者來說,及時的接受治療是很關(guān)鍵的,目前,治療頸椎病的方法是非常多的,要想治好頸椎病,還要了解該病的原因,這樣才可以進(jìn)行對癥治療,那么,頸椎病出現(xiàn)的原因是什么呢?下面我們就來針對這個問題進(jìn)行一下詳細(xì)的介紹,希望會對大家有所幫助。
導(dǎo)致頸椎病發(fā)病的4個原因
1、在家上網(wǎng)、看電視時間增多:相比戶外運(yùn)動而言,冬季人們更愿意待在室內(nèi)上網(wǎng)、看電視,活動時間大大較少,而頸椎病也就乘虛而入。專家建議即使在室內(nèi)時,大家也不妨多安排一些就地取材的“運(yùn)動”,比如仰臥起坐、擦擦窗戶、遠(yuǎn)眺等,充分運(yùn)動頸部、背部肌肉,保持頸部血液暢通。
2、夜生活豐富,睡眠減少:從生活習(xí)慣來講,夜間娛樂生活較多的年輕人,睡眠時間大大減少,白天疲勞的頸椎,夜間沒有足夠的時間進(jìn)行恢復(fù),日積月累導(dǎo)致很多年輕人頸椎病。
3、午休不良姿勢傷頸椎:對于沒有條件中午在床上睡覺的,最好不要枕著胳膊埋頭趴在辦公桌睡覺。因為埋著頭會導(dǎo)致頸椎的曲度與正常的生理曲度相反,肩頸部的肌肉也會因長時間保持一個非常態(tài)的姿勢而僵硬,所以很容易患頸椎病。而且長期壓迫手臂和臉部,會影響正常血液循環(huán),使兩臂、臉部發(fā)麻甚至酸痛。
4、椎間盤突出:由于頸椎病患者的鉤椎關(guān)節(jié)、后關(guān)節(jié)增生,椎間盤向側(cè)后方突出可壓迫或刺激神經(jīng)根、椎動脈及交感神經(jīng),引起相應(yīng)癥狀。也有可能是椎間盤變薄引起頸椎不穩(wěn)時,其周圍韌帶常受異常應(yīng)力的牽扯,致其附著點損傷引起骨贅增生。
對癥治療教你擊退頸椎病
一、氣陰兩虛夾瘀型頸椎病
癥見:眩暈反復(fù)發(fā)作,甚者一日數(shù)十次,即使臥床亦視物旋轉(zhuǎn),伴惡心,嘔吐,身軟乏力,行走失穩(wěn),或心悸,氣短,煩躁易怒,咽干口苦,眠差多夢等。舌紅、苔薄白或微黃而干,或舌面光剝無苔,舌下靜脈脹大。脈沉細(xì)而數(shù),或弦數(shù)。治以益氣養(yǎng)陰、安神醒腦,調(diào)和氣血。
方藥:天麻、川芎、杭菊花、枸杞子、沙參、炙甘草、炒棗仁、炒柏子仁、炙遠(yuǎn)志、白芍、丹參、地龍、夜交藤。方中炙甘草、沙參、白芍、枸杞子益氣滋陰;天麻、杭菊花、炒棗仁、炒柏子仁、炙遠(yuǎn)志、夜交藤醒腦益智,養(yǎng)心安神;川芎、丹參、地龍活血通絡(luò)止痛。
二、寒濕阻絡(luò)型頸椎病
癥見:頭痛或后枕部疼痛,頸僵,轉(zhuǎn)側(cè)不利,一側(cè)或兩側(cè)肩臂及手指酸脹痛麻;或頭疼牽涉至上背痛,肌膚冷濕,畏寒喜熱,頸椎旁可觸及軟組織腫脹結(jié)節(jié)。舌淡紅,苔薄白,脈細(xì)弦。治以溫經(jīng)活血,祛寒除濕,通絡(luò)止痛。
方藥:川桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當(dāng)歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。方中羌活、靈仙、天麻、秦艽,祛寒除濕止痛;川芎、天麻療頭痛。桂枝、川芎、歸尾、赤芍、炮甲珠溫經(jīng)活血,通絡(luò);葛根解痙,神曲健脾和胃,甘草調(diào)和諸藥。
(責(zé)任編輯:林宗可 )
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