現(xiàn)代人的生活節(jié)奏緊張，工作壓力大，使用電腦時，姿勢不正確，導致脊椎相關疾病已經非常普遍。在各大中醫(yī)院針灸推拿科的患者中，女性占了大部分，相當一部分都是因為脊椎病。專家指出，女人比男性更為關注自身的身體健康，因而女性病人更為常見，但是另一個主要原因就是女性比男性容易患脊椎相關疾病。

女性容易患脊椎病的五種原因

（1）生育前后激素改變

在孕晚期，孕婦會分泌兩種激素—孕酮和松弛肽，它們會讓骨盆韌帶松弛，以便胎兒順利娩出，而頸椎、腰椎、胸椎等韌帶也因為激素水平的增加而處于松弛狀態(tài)，關節(jié)的穩(wěn)定性減弱，而隨著胎兒逐漸增大，胸腰骶椎負荷增加，如果輕微扭傷或姿勢不良，很容易發(fā)生脊椎錯位。

（2）更年期

年輕人的肌肉、韌帶彈性好，脊椎穩(wěn)定性好。女性在50歲左右就進入了更年期，雌激素水平下降，身體全面退化，椎間盤水分減少，變扁（引起個子變矮），而韌帶不會變短，由原來的繃緊變得松弛，在生活中對脊椎保護不當，就容易發(fā)生關節(jié)錯位。

（3）家務勞動多

中國傳統(tǒng)女性在完成一天的工作后，往往擔負著操持家務的任務，而做家務、拖地、洗碗、搬東西時姿勢不當易誘發(fā)脊椎疾病。比如洗碗的時候，脊柱的椎間盤受到的張力大，時間久了，腰就會痛。

（4）文胸肩帶過緊

對于女人來說，文胸是生活必備之品，很多人為了挺胸聚攏，會特別選擇肩帶很緊的內衣。而內衣的肩帶過緊，會誘使頸椎病的產生。

（5）穿高跟鞋

腰痛和頸椎病的發(fā)病原因主要是脊柱的彎曲過大。人體的脊柱是由多個椎骨連接而成的，兩個椎骨的接觸面近乎為平面。當我們姿態(tài)挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷。穿上高跟鞋后，女人挺胸提臀，優(yōu)化了身材比例，看起來長腿性感，但是高跟鞋也會讓女人的身體重心向前移，造成骨盆前傾，腰部彎曲加深，腰部力學結構的改變，使脊柱的受力點集中，對椎骨的壓力會增大，容易造成損傷。高跟鞋穿多了，這種損傷就會積累。