因為現(xiàn)在很多人對健康意識的不斷提高，身體檢查也成為了每年大家都關注的大事。很多人檢查之后都有這種感慨，檢查沒什么事?。吭趺瓷眢w還難受呢？就像很多得了腰肌勞損的患者一樣，檢查了X射線還有CT一點毛病沒有，其實已經(jīng)患了腰肌勞損。那么，我們就要來講講腰肌勞損檢查的誤區(qū)和正確的治療方法。

腰肌勞損的3大治療誤區(qū)

誤區(qū)1：CT沒事就沒大病

除了最基本的X射線檢查，一般檢查身體中心都會給患者開出CT檢查。普通的人有很多老習慣總覺得CT無憂就代表沒有大事。其實腰肌勞損主要還是因為腰部的肌理收到了損害，所以骨頭基本都不會有太明顯的癥狀。

誤區(qū)2：X射線代表所有

很多人到醫(yī)院檢查病情的時候，估計跟筋骨有關的不管什么原因上來都會要求你做X射線檢查。但是很多腰肌勞損患者還不知道，有時候照X射線也看不出具體有什么病情。

誤區(qū)3："科學"才是硬道理

很多患者認為所謂"科學"就是硬道理，基本檢查做完沒事那就是普通腰疼。根本不可能得什么腰肌勞損，但是對于這一類病癥來說，找一個臨床經(jīng)驗的大夫具體根據(jù)內(nèi)外因結合診斷的話還是比單純的科學數(shù)據(jù)可靠一些。

腰肌勞損是一種發(fā)病率非常高的疾病，但是由于該疾病屬于慢性疾病，所以很多患者也忽視了該疾病的早期癥狀，這樣也導致了病情的加重。所以要選擇正確的治療方法。

腰肌勞損如何進行治療？

1、消除病因

除了在勞動中注意腰背部體位、避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)的前屈位外，尚應注意勞動的節(jié)奏性。對非此體位無法操作的工作，應選擇較為符合腰部生物力學的坐姿，并經(jīng)常更換，不宜在一種坐姿下持續(xù)過久。每間隔1～2h，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動，對本病的防治十分有效。此外，對氣候環(huán)境所造成的影響亦應注意采取相應的對策，并應避免長時間處于空調環(huán)境中。

2、腰肌鍛煉

對慢性勞損者增強以骶棘肌為主的腰背肌鍛煉，不僅可通過增加肌力來代償病變組織的功能，且可促使患者早日康復。腰背肌鍛煉的方式較多，以飛燕點水（或稱蜻蜓點水）式為佳，3次/d，每次50下（開始時可較少）。

3、封閉療法

封閉療法如前所述，除注射普魯卡因外，每次可加入氫化可的松O.5ml;4次為1療程，每次間隔5～7天為宜。大多有效，約50%～70%的患者為顯效，甚至完全痊愈。

4、腰肌勞損理筋手法

患者俯臥，術者用手掌揉按兩側骶棘肌，然后找出壓痛點或痛性結節(jié)，由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏，然后施于滾法，注意手法不宜過重。亦可加用側臥屈伸法，令患者側臥，患側在上，術者立于患者背后，一手按其腰部痛處，一手握持患側踝部并向后牽拉，使髖關節(jié)過伸，繼而屈髖屈膝，使大腿觸及腹部，然后將下肢牽拉伸直，反復3次。這是腰肌勞損的治療方法之一。

5、腰肌勞損的針灸療法

針刺取阿是穴；腎俞、志室、氣海俞、命門、腰陽關、次髎、委中等，針刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀溫經(jīng)止痛。隔日1次，10次為1個療程。耳針刺腰骶區(qū)、神門區(qū)、腎區(qū)等，可稍作捻轉，兩耳同刺，留針10分鐘，隔日1次，可連作2—3次。這也是腰肌勞損的治療方法。