春天，萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，是一年四季的開始。初春時(shí)節(jié)，天氣時(shí)寒時(shí)暖，氣溫高低不定，致使不少風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者備受疾病折磨。風(fēng)濕病主要指累及骨、關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的一組疾病，而且大多數(shù)風(fēng)濕病有全身性表現(xiàn)，并可出現(xiàn)多個(gè)器官損害，曾有“膠原病”，“結(jié)締組織病”等名稱。風(fēng)濕病多數(shù)為自身免疫性疾病，發(fā)病多較隱蔽而緩慢，病程較長(zhǎng)，且大多具有遺傳傾向。風(fēng)濕病形成的原因有哪些？日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防？

導(dǎo)致風(fēng)濕病形成的4大因素

1、內(nèi)分泌因素：雌激素可刺激類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病，所以這是類風(fēng)濕的病因之一。

2、免疫因素：免疫異常在類風(fēng)濕的病因中占有重要地位，許多風(fēng)濕病至少有部分原因是由免疫異常引起的。如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病。

3、感染因素：很多風(fēng)濕病與感染有關(guān)。如類風(fēng)濕的病因與A型溶血性鏈球菌的感染有關(guān)。

4、遺傳因素：越來越多的資料顯示類風(fēng)濕的病因與遺傳因素有關(guān)。痛風(fēng)、風(fēng)濕熱與遺傳因素也有密切關(guān)系。

3類人群更易患上風(fēng)濕病

拇指族：這類人長(zhǎng)時(shí)間按手機(jī)鍵盤、電腦鍵盤，用手指長(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)動(dòng)作，這很容易誘發(fā)腱鞘炎，而腱鞘炎同關(guān)節(jié)過度的勞損有著密切關(guān)系，好發(fā)于手掌關(guān)節(jié)及拇指根部。

開車族：有車一族已漸漸成為關(guān)節(jié)炎的侵襲對(duì)象，因?yàn)殚_車的人平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)，過重的身體使關(guān)節(jié)長(zhǎng)期超負(fù)荷支撐，加速了關(guān)節(jié)磨損。

都市白領(lǐng)族：許多年輕女性不論春夏秋冬，都以裙裝為主，裙裝雖美，但肌肉和關(guān)節(jié)長(zhǎng)期暴露在室外，不斷受到風(fēng)濕、風(fēng)寒等影響，易導(dǎo)致肢體麻木、關(guān)節(jié)酸痛，長(zhǎng)此以往就會(huì)造成慢性的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。另外，長(zhǎng)期穿高跟鞋也可能會(huì)飽受膝關(guān)節(jié)炎的折磨。

日常生活中如何預(yù)防風(fēng)濕病？

1、爭(zhēng)取早期診斷，早期治療。雖然本病的致殘較高，但患有關(guān)節(jié)腫痛的病人只要對(duì)本病保持足夠的警惕性，早期診斷及早期合理的治療，仍可控制其發(fā)展，減少致殘率，甚至治愈。

2、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動(dòng)，強(qiáng)健體魄，提高病能力及防御風(fēng)寒濕邪、侵襲的能力。

3、避免風(fēng)寒濕邪侵襲?；颊邉趧?dòng)或運(yùn)動(dòng)后，不可乘熱身汗出便入冷水洗浴，勿當(dāng)風(fēng)吹；墊褥、被蓋應(yīng)勤洗曬，以保持清潔干燥；內(nèi)衣汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換清洗。居住環(huán)境一不定期要陽(yáng)光充足，空氣流通。

4、注意勞逸結(jié)合。過度勞累，正氣易損，風(fēng)寒濕邪可乘虛而入。因而，做到勞逸結(jié)合，飲食有節(jié)，起居有常，不妄勞做，活動(dòng)與休息適度是很重要的。

5、保持正常的心理狀態(tài)。臨床患者證實(shí)，精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等也是誘發(fā)該病的重要因素之一，而在患了病后，情緒波動(dòng)又往往使病情加重。因此保持正常的心理狀態(tài)，對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能有重要的作用。

6、預(yù)防和控制感染。有些風(fēng)濕病是在患了扁桃體炎，咽喉炎，鼻竇炎，慢性膽囊炎，齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的，人們認(rèn)為這是由于人體對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)面引起本病的，所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。