骨折是骨科中一種常見(jiàn)疾病，可以由許多原因?qū)е鹿钦?，這種疾病的發(fā)病率很高，人的骨骼是很脆弱的，不管是老幼還是年輕力壯的小伙子稍有不慎都有可能造成骨折，此類疾病對(duì)人的危害非常大。老年人骨骼退化，尤其容易骨折。下面就來(lái)了解一下骨折對(duì)人危害和老年人如何預(yù)防骨折吧。

骨折對(duì)人體有哪些危害？

一、急性骨萎縮

即損傷所致關(guān)節(jié)附近的病性骨質(zhì)疏松，亦稱反射性交感神經(jīng)性骨營(yíng)養(yǎng)不良，好發(fā)于手、足骨折后，典型癥狀是疼痛和血管舒縮紊亂。

二、下肢深靜脈血栓形成

多見(jiàn)于骨盆骨折或下肢骨折，下肢長(zhǎng)時(shí)間制動(dòng)，靜脈血回流緩慢，加之損傷所致血液高凝狀態(tài)，易發(fā)生血栓形成。應(yīng)加強(qiáng)活動(dòng)鍛煉，預(yù)防其發(fā)生。

三、缺血性肌攣縮

多為骨筋膜室綜合征處理不當(dāng)?shù)膰?yán)重后果，是骨折最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一。它可由骨折和軟組織損傷所致，也常因骨折處理不當(dāng)造成，特別是外固定過(guò)緊。一日發(fā)生則難以治療，常致嚴(yán)重殘疾。典型的畸形是爪形手和爪形足。

很多老年人因?yàn)樽呗窌r(shí)不小心摔倒后造成骨折，還有些老年人因?yàn)檐嚨湹仍驎?huì)引起大腿粉碎骨折，這種骨折比較嚴(yán)重，如果處理不當(dāng)會(huì)引起后遺癥，因此需要及時(shí)治療，那么老人大腿粉碎骨折能治好嗎？

老人大腿粉碎骨折能治好？

老人大腿粉碎性骨折能治好。大腿的骨折，也就是股骨的骨折，股骨干的粉碎性骨折，是可以治療好的，以為周圍是有大腿的肌肉需要循環(huán)良好，只是粉碎性骨折愈合的時(shí)間要長(zhǎng)些，固定牢固并不容易，下地走路的時(shí)間要晚些的，手術(shù)復(fù)位后是可以愈合好的，同時(shí)手術(shù)后要加強(qiáng)股四頭肌的鍛煉，防止粘連。

墜積性肺炎發(fā)生于因骨折長(zhǎng)期臥床不起的患者，特別是年老體弱和伴有慢性病的思者，有時(shí)可因此而危及患者生命，應(yīng)鼓勵(lì)思者及早下床活動(dòng)，嚴(yán)重骨折后患者長(zhǎng)期臥床不起，身體骨突起處受壓，局部血液循環(huán)障礙易形成褥瘡。常見(jiàn)部位有能骨部、破部、足跟部。

老人該如何預(yù)防骨折發(fā)生？

預(yù)防骨折一注意：適度鍛煉

適當(dāng)體育鍛煉和體力活動(dòng)，可以提高關(guān)節(jié)韌帶的彈性，練習(xí)身體的平衡和協(xié)調(diào)能力，保持中樞神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性，避免骨質(zhì)疏松。此外，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)健身還可以增強(qiáng)骨骼的硬度，防止意外的骨骼脫臼。很理想的運(yùn)動(dòng)是擴(kuò)胸、伸屈脊柱、散步、慢跑、打太極拳等。

預(yù)防骨折二注意：小心摔倒

年齡大于65歲以上老人，3個(gè)中有1個(gè)會(huì)摔倒。摔倒可引起中重度損傷，如髖部骨折、頭部創(chuàng)傷等，大大增加死亡的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重降低老年人生活質(zhì)量。因此，老年人要定期檢查視力及更換眼鏡，防止因視力不佳引起的摔倒；勿去人多擁擠的場(chǎng)合；改善家里的照明，安裝一些防摔倒設(shè)備，如廁所內(nèi)安裝手柄、在浴室中放置防滑墊等。

預(yù)防骨折三注意：積極治療

有些常見(jiàn)老年病：如帕金森病、腦血管疾病后遺癥等中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，下肢肌肉、骨與關(guān)節(jié)的病變以及發(fā)作性昏厥、眩暈癥等，均可使老年人步態(tài)不穩(wěn)，隨時(shí)可能發(fā)生跌倒而骨折，應(yīng)積極治療這些常見(jiàn)老年病。

預(yù)防骨折四注意：安全服藥

老年朋友大多有一些慢性疾病，需要每天服用治療藥物，不少藥物存在副作用，可能使人頭暈失去平衡造成骨折意外的發(fā)生。所以，老年朋友在吃藥前先看說(shuō)明，吃藥后先靜養(yǎng)一會(huì)再活動(dòng)，或者找醫(yī)生換替代藥物。

預(yù)防骨折五注意：合理飲食

平時(shí)多吃一些含鈣豐富的食物，如牛奶、魚類、豆制品、蛋類、蔬菜等。糾正偏食習(xí)慣，多食粥、湯等易消化的食品，多選擇燉、蒸、煮等烹調(diào)方式，少食炒、熘、煎、炸食品，忌生冷油膩之品?？沙Ｊ炒蠖埂㈣坭筋愐约肮啡?、羊肉、鱉肉、龜肉等補(bǔ)益肝、腎類食物。