骨折是骨科中一種常見疾病，可以由許多原因導致骨折，這種疾病的發(fā)病率很高，人的骨骼是很脆弱的，不管是老幼還是年輕力壯的小伙子稍有不慎都有可能造成骨折，此類疾病對人的危害非常大。老年人骨骼退化，尤其容易骨折。下面就來了解一下骨折對人危害和老年人如何預防骨折吧。

骨折對人體有哪些危害？

一、急性骨萎縮

即損傷所致關節(jié)附近的病性骨質疏松，亦稱反射性交感神經性骨營養(yǎng)不良，好發(fā)于手、足骨折后，典型癥狀是疼痛和血管舒縮紊亂。

二、下肢深靜脈血栓形成

多見于骨盆骨折或下肢骨折，下肢長時間制動，靜脈血回流緩慢，加之損傷所致血液高凝狀態(tài)，易發(fā)生血栓形成。應加強活動鍛煉，預防其發(fā)生。

三、缺血性肌攣縮

多為骨筋膜室綜合征處理不當的嚴重后果，是骨折最嚴重的并發(fā)癥之一。它可由骨折和軟組織損傷所致，也常因骨折處理不當造成，特別是外固定過緊。一日發(fā)生則難以治療，常致嚴重殘疾。典型的畸形是爪形手和爪形足。

很多老年人因為走路時不小心摔倒后造成骨折，還有些老年人因為車禍等原因會引起大腿粉碎骨折，這種骨折比較嚴重，如果處理不當會引起后遺癥，因此需要及時治療，那么老人大腿粉碎骨折能治好嗎？

老人大腿粉碎骨折能治好？

老人大腿粉碎性骨折能治好。大腿的骨折，也就是股骨的骨折，股骨干的粉碎性骨折，是可以治療好的，以為周圍是有大腿的肌肉需要循環(huán)良好，只是粉碎性骨折愈合的時間要長些，固定牢固并不容易，下地走路的時間要晚些的，手術復位后是可以愈合好的，同時手術后要加強股四頭肌的鍛煉，防止粘連。

墜積性肺炎發(fā)生于因骨折長期臥床不起的患者，特別是年老體弱和伴有慢性病的思者，有時可因此而危及患者生命，應鼓勵思者及早下床活動，嚴重骨折后患者長期臥床不起，身體骨突起處受壓，局部血液循環(huán)障礙易形成褥瘡。常見部位有能骨部、破部、足跟部。

老人該如何預防骨折發(fā)生？

預防骨折一注意：適度鍛煉

適當體育鍛煉和體力活動，可以提高關節(jié)韌帶的彈性，練習身體的平衡和協(xié)調能力，保持中樞神經系統(tǒng)的敏捷性，避免骨質疏松。此外，加強運動健身還可以增強骨骼的硬度，防止意外的骨骼脫臼。很理想的運動是擴胸、伸屈脊柱、散步、慢跑、打太極拳等。

預防骨折二注意：小心摔倒

年齡大于65歲以上老人，3個中有1個會摔倒。摔倒可引起中重度損傷，如髖部骨折、頭部創(chuàng)傷等，大大增加死亡的風險，嚴重降低老年人生活質量。因此，老年人要定期檢查視力及更換眼鏡，防止因視力不佳引起的摔倒；勿去人多擁擠的場合；改善家里的照明，安裝一些防摔倒設備，如廁所內安裝手柄、在浴室中放置防滑墊等。

預防骨折三注意：積極治療

有些常見老年病：如帕金森病、腦血管疾病后遺癥等中樞神經系統(tǒng)疾病，下肢肌肉、骨與關節(jié)的病變以及發(fā)作性昏厥、眩暈癥等，均可使老年人步態(tài)不穩(wěn)，隨時可能發(fā)生跌倒而骨折，應積極治療這些常見老年病。

預防骨折四注意：安全服藥

老年朋友大多有一些慢性疾病，需要每天服用治療藥物，不少藥物存在副作用，可能使人頭暈失去平衡造成骨折意外的發(fā)生。所以，老年朋友在吃藥前先看說明，吃藥后先靜養(yǎng)一會再活動，或者找醫(yī)生換替代藥物。

預防骨折五注意：合理飲食

平時多吃一些含鈣豐富的食物，如牛奶、魚類、豆制品、蛋類、蔬菜等。糾正偏食習慣，多食粥、湯等易消化的食品，多選擇燉、蒸、煮等烹調方式，少食炒、熘、煎、炸食品，忌生冷油膩之品?？沙Ｊ炒蠖?、枸杞類以及狗肉、羊肉、鱉肉、龜肉等補益肝、腎類食物。