現在社會，人們的生活節(jié)奏很快，對兒童的監(jiān)護有時會不太周到，6歲以前的孩子喜歡活動，好奇心強，沒有安全意識和自我保護能力，對周圍環(huán)境無知，就非常容易引起骨折的發(fā)生，在這里，我們?yōu)閺V大家長介紹下小兒骨折的原因和預防方法。

小兒骨折的三大原因

1、物體絆倒

剛學會走路的孩子行走不穩(wěn)，既不掌握方向，又不掌握速度，搖搖晃晃。像個不倒翁，令人揪心，室內的地上擺放著物體，如小板凳、玩具、臉盆等，容易絆倒、刮倒孩子。

2、臺階摔傷

4——6歲的孩子，下樓梯時喜歡往下蹦，剛好踏在臺階的棱上，此時踝關節(jié)放松。身體向下蹦時沖力較大，而棱的接觸面小且滑，大人一把沒有揪住，孩子從臺階摔落，輕者導致崴腳，重者下肢骨折。

3、墜床

睡眠中墜床：孩子睡覺不老實，蹬腿踢被，左右翻滾，身體靈活，容易從床上墜地。3——4歲的孩子，已學會自己小便，熟睡時因憋尿，朦朦朧朧從床上站起來，腳下不穩(wěn)，一腳踩空倒在地上。

暑假期間如何預防小兒骨折？

對于這個問題，您不妨可以試試以下的方法，說不定會對您有很大的幫助。

1、盡量避免突然用力牽拉寶寶的手和腳，無論是傷肢還是健康肢體。

在與寶寶嬉鬧時，應適當控制用力。此外，寶寶發(fā)生的脫臼具有反復性、習慣性，只要發(fā)生一次，以后就容易反復發(fā)生。

2、如果寶寶容易反復發(fā)生骨折，家長應注意是否有其他疾病存在，如內分泌障礙、骨骼異常等。并應及時向醫(yī)生提供相應病史，及早診治、及早治療。

3、寶寶骨折后，應補充豐富的蛋白質、維生素和礦物質。

骨折初期，寶寶的胃口會比較差，應安排清淡的、易消化的食物，如給寶寶喝一些魚湯、肉湯和蛋湯等。

4、隨著寶寶病情的恢復，食欲也會逐漸好起來，應適當增加富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚、蛋以及大豆制品等。

礦物質和維生素對骨折的恢復也很重要，應鼓勵寶寶多吃些含鈣和維生素豐富的食物，如牛奶、大豆制品、新鮮蔬菜和水果等。

5、藥物預防。適當服用維生素D，促進人體對鈣的吸收。如果骨折頻繁，應及時將孩子情況與醫(yī)生溝通，調整治療方案。

6、合理運動。多進行戶外有氧運動，強度控制在中、低水平。家長可以帶孩子嘗試較為輕松的慢跑、游泳、體操等，既能鍛煉骨骼、肌肉的韌性，又能使皮膚充分暴露于陽光下，促進鈣質轉換和吸收，利于新陳代謝。

7、小孩子不易過胖，否則容易增加骨折的概率，需要調控飲食，減少脂肪等高熱量食物的攝入，增加富含鈣的食物，如菠菜、豆類、牛奶等。

8、對中重度肥胖兒童，參加運動時要循序漸進，別急于求成

避免一開始就做負荷重的鍛煉，如舉重、啞鈴或跑步機訓練，否則會磨損骨關節(jié)，使關節(jié)變形。孩子參與運動時，最好有家長陪同。