頸椎病的發(fā)病年齡有明顯下降的趨勢，現代社會有越來越多的年輕人遭到頸椎病攪擾，尤其是長期在電腦前工作的白領和沉迷手機玩游戲的人，更容易遭到頸椎病的侵襲。頸椎病有哪些類型和危害？我們應該如何自我治療頸椎病呢？

頸椎病常見的幾種類型

1、型頸椎?。喊l(fā)病原因：頸部肌肉、韌帶急慢性損傷，椎間盤退化變形，椎體不穩(wěn)，小關節(jié)錯位，加上受寒、感冒、勞累、睡眠姿勢不正確等因素，頸部某些肌肉、韌帶受到壓迫，致使頸椎病發(fā)生。

2、經根型頸椎?。喊l(fā)病原因：椎間盤退變、突出、骨質增生或骨贅形成，椎管內或者椎間孔內頸神經根受到刺激和壓迫。

3、髓型頸椎?。喊l(fā)病原因：頸椎間盤突出、韌帶肥厚骨化等因素造成頸椎椎管狹窄，脊髓受壓和缺血，引起脊髓傳導功能障礙。

4、感型頸椎?。喊l(fā)病原因：椎間盤退變和節(jié)段性不穩(wěn)因素，對頸椎周圍交感神經末梢造成刺激，產生交感神經紊亂。

5、動脈型頸椎?。喊l(fā)病原因：頸椎病出現節(jié)段性不穩(wěn)和椎間隙狹窄時，造成椎動脈受壓，椎體邊緣的骨贅可直接壓迫椎動脈或者刺激椎動脈周圍交感神經纖維，使椎動脈痙攣，導致椎-基底動脈供血不足。

患上頸椎病的六大危害

1、中風

據不完全統(tǒng)計，中風病患者中有90%以上都有頸椎病，可怕的是很多人都不注意，到中風后才發(fā)現是頸椎病誘發(fā)了腦部神經壓迫導致了中風。

2、猝倒

要是由于椎動脈壓迫所以引起，由于對頸椎健康的不重視很多患者被誤診為神經性偏頭痛，長時間得不到正確的治療嚴重的患者將導致腦淤血和突然猝倒。

3、癱瘓

有很多頸椎病患者對頸椎病的認識不足，不重視，由于得不到及時治療，頸椎病變造成脊髓、神經等的刺激與壓迫就很容易導致單側或雙側上肢癱瘓或大小便失禁。

4、經常性耳鳴甚至耳聾

很多頸椎病患者由于脊椎受壓，頸椎的交感神經末梢受損，導致供血不足，最后導致為經常性耳鳴甚至耳聾的嚴重后果。

5、頑固失眠、神經衰弱

經臨床觀察患有頑固失眠，神經衰弱的病人70%以上都有頸椎病發(fā)生，可是連很多醫(yī)生在前期治療中都不清楚。一味的治失眠，耽誤了治療的最佳時期，最后導致為嚴重的抑郁癥或精神失常。

6、腦血栓

很大一部分頸椎病患者由于對頸椎病的不重視，發(fā)展到椎間盤變形，血管變異、病變，導致血脈堵塞，供血不足，導致誘發(fā)心腦血管疾病。

四大方法讓你遠離頸椎病

1、糾正不適當的睡勢

調整合理的睡眠姿勢，選用合適的枕頭高低，也可以有效的預防頸椎病發(fā)生。

2、防止頸部受風受寒

積極治療頸部的外傷、感染、結核、淋巴結炎和椎間盤炎等疾病是預防頸椎病必須要做到的。如風寒會導致肌肉痙攣、僵硬，從而造成落枕、頸椎小關節(jié)紊亂和肌肉纖維織炎。

3、加強鍛煉，增強體質

預防頸椎病既可通過太極拳、廣播操等做全身性的鍛煉，也可以通過頸項功能鍛煉，增強局部肌力，滑利頸椎關節(jié)以緩解癥狀。

4、正規(guī)手法按摩

人一旦得頸椎病后，就想到推拿按摩。然而，推拿按摩過程中頸部按摩要十分注意，頸部是人體的重要部位，有很多通向腦部的神經和血管。如果按摩頸部時手法太重，最直接的就是致使肌肉損傷，從而引起骨折、水腫，甚至容易造成硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內，堵塞顱內血管，供血不足引發(fā)腦卒中。