佝僂病就是我們俗稱的“缺鈣”，一般發(fā)生在嬰幼兒時期。主要發(fā)病原因是體內(nèi)缺乏維生素D，常見癥狀為夜驚、睡眠不安、多汗，易煩躁。病情較嚴重者，肌張力降低、關節(jié)松懈、腹部膨大，生長發(fā)育也受影響。孩子得了佝僂病應該怎么辦？如何預防佝僂病？佝僂病吃什么好？關于佝僂病的知識你知道多少？

一、佝僂病的治療方法

1、補充維生素

佝僂病是一種嚴重缺鈣的情況，但是并不是一定指我們身體的鈣元素比較少，另一方面可能是由于身體對鈣的吸收不是很好，所以這個時候我們可以給身體多補充一些維生素d，是可以有效的促進鈣元素的吸收的。平時的時候也要多帶小孩子進行戶外運動，多曬太陽，這些都是可以很好的幫助我們身體吸收鈣元素的。

2、運動治療

對于佝僂病除了一方面是由于缺鈣引起的，另一方面還是會造成一些雞胸或者是胸骨外翻的情況，這個時候要想達到治療的效果我們就必須要通過一定的主動和被動的運動來進行改善，比如說平時的時候我們可以多做俯臥撐或者是擴胸運動等等，這些對于佝僂病的治療，都是有很好的幫助作用。

以上就是關于佝僂病的治療，對于佝僂病的確診，我們首先要對身體的元素進行檢測，另一方面也要根據(jù)一些臨床經(jīng)驗比較豐富的醫(yī)生，結(jié)合他們的建議進行判斷，如果確診為佝僂病，那么我們就要積極的，進行改善和治療。

二、如何預防佝僂?。?/strong>

1、多曬太陽

曬太陽是防治佝僂病的良好措施。一般如每天堅持曬太陽2小時左右，就能滿足小兒對維生素D的需要。因此孩子滿月后就可以開始曬太陽并且每天逐漸增加曬太陽的時間。但要注意：夏天曬太陽時最好在樹蔭下，避免日光直曬；冬天不可隔著玻璃曬太陽，以防紫外線被吸收。

2、定期體檢

定期帶孩子到兒童保健機構(gòu)進行體檢，根據(jù)癥狀、體征及骨密度、血檢或攝片等輔助檢查，早期發(fā)現(xiàn)佝僂病患兒，并根據(jù)病情進行正規(guī)治療，盡量減少該病對孩子健康的影響。

3、補充維生素D

在寒冬漫長的北方，當陽光照射不足時，小兒滿月以后，可給予適量的維生素D制劑，以預防佝僂病。

4、 預防先天性佝僂病

胎兒于出生前的3個月內(nèi)，要從母體攝取大量的鈣，供骨骼鈣化。若孕母少見陽光，飲食中缺鈣，胎兒出生后可患先天性佝僂病。因此，孕母要經(jīng)常曬太陽，吃含鈣豐富的飲食。

三、佝僂病飲食有什么要注意的呢？

多吃含鈣多的食物：

首先，海產(chǎn)品含鈣較多，如魚（最好連骨吃），蝦皮，蝦米，海帶，紫菜等均含有豐富的鈣質(zhì)，極易被人體吸收；

豆制品為上好的補鈣食品，如豆?jié){，豆粉，豆腐，腐竹等價廉物美，烹調(diào)簡單，食用方便；

奶制品現(xiàn)在亦普遍被人們接受，如鮮奶，酸奶，奶酪等含鈣豐富，是孕婦和小兒攝取鈣質(zhì)的優(yōu)良食物；另外蔬菜也是鈣質(zhì)來源之一，如金針菜，胡蘿卜，小白菜，小油菜，既含有豐富的維生素，又可給人體提供鈣質(zhì)，在日常生活中應多食；雞蛋在生活中不可缺少，其含鈣量亦較高。每100克食物的鈣含量：

多食含鈣食品的同時，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝，羊肝，牛肝，來促進鈣的吸收。一般情況下，缺鈣較輕的患兒在食補后即可改善缺鈣癥狀。如果癥狀較重，可在醫(yī)生指導下補充維生素D和鈣劑。

多喝水。