佝僂病就是我們俗稱(chēng)的“缺鈣”，一般發(fā)生在嬰幼兒時(shí)期。主要發(fā)病原因是體內(nèi)缺乏維生素D，常見(jiàn)癥狀為夜驚、睡眠不安、多汗，易煩躁。病情較嚴(yán)重者，肌張力降低、關(guān)節(jié)松懈、腹部膨大，生長(zhǎng)發(fā)育也受影響。孩子得了佝僂病應(yīng)該怎么辦？如何預(yù)防佝僂??？佝僂病吃什么好？關(guān)于佝僂病的知識(shí)你知道多少？

一、佝僂病的治療方法

1、補(bǔ)充維生素

佝僂病是一種嚴(yán)重缺鈣的情況，但是并不是一定指我們身體的鈣元素比較少，另一方面可能是由于身體對(duì)鈣的吸收不是很好，所以這個(gè)時(shí)候我們可以給身體多補(bǔ)充一些維生素d，是可以有效的促進(jìn)鈣元素的吸收的。平時(shí)的時(shí)候也要多帶小孩子進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，這些都是可以很好的幫助我們身體吸收鈣元素的。

2、運(yùn)動(dòng)治療

對(duì)于佝僂病除了一方面是由于缺鈣引起的，另一方面還是會(huì)造成一些雞胸或者是胸骨外翻的情況，這個(gè)時(shí)候要想達(dá)到治療的效果我們就必須要通過(guò)一定的主動(dòng)和被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行改善，比如說(shuō)平時(shí)的時(shí)候我們可以多做俯臥撐或者是擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于佝僂病的治療，都是有很好的幫助作用。

以上就是關(guān)于佝僂病的治療，對(duì)于佝僂病的確診，我們首先要對(duì)身體的元素進(jìn)行檢測(cè)，另一方面也要根據(jù)一些臨床經(jīng)驗(yàn)比較豐富的醫(yī)生，結(jié)合他們的建議進(jìn)行判斷，如果確診為佝僂病，那么我們就要積極的，進(jìn)行改善和治療。

二、如何預(yù)防佝僂病？

1、多曬太陽(yáng)

曬太陽(yáng)是防治佝僂病的良好措施。一般如每天堅(jiān)持曬太陽(yáng)2小時(shí)左右，就能滿(mǎn)足小兒對(duì)維生素D的需要。因此孩子滿(mǎn)月后就可以開(kāi)始曬太陽(yáng)并且每天逐漸增加曬太陽(yáng)的時(shí)間。但要注意：夏天曬太陽(yáng)時(shí)最好在樹(shù)蔭下，避免日光直曬；冬天不可隔著玻璃曬太陽(yáng)，以防紫外線(xiàn)被吸收。

2、定期體檢

定期帶孩子到兒童保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢，根據(jù)癥狀、體征及骨密度、血檢或攝片等輔助檢查，早期發(fā)現(xiàn)佝僂病患兒，并根據(jù)病情進(jìn)行正規(guī)治療，盡量減少該病對(duì)孩子健康的影響。

3、補(bǔ)充維生素D

在寒冬漫長(zhǎng)的北方，當(dāng)陽(yáng)光照射不足時(shí)，小兒滿(mǎn)月以后，可給予適量的維生素D制劑，以預(yù)防佝僂病。

4、 預(yù)防先天性佝僂病

胎兒于出生前的3個(gè)月內(nèi)，要從母體攝取大量的鈣，供骨骼鈣化。若孕母少見(jiàn)陽(yáng)光，飲食中缺鈣，胎兒出生后可患先天性佝僂病。因此，孕母要經(jīng)常曬太陽(yáng)，吃含鈣豐富的飲食。

三、佝僂病飲食有什么要注意的呢？

多吃含鈣多的食物：

首先，海產(chǎn)品含鈣較多，如魚(yú)（最好連骨吃），蝦皮，蝦米，海帶，紫菜等均含有豐富的鈣質(zhì)，極易被人體吸收；

豆制品為上好的補(bǔ)鈣食品，如豆?jié){，豆粉，豆腐，腐竹等價(jià)廉物美，烹調(diào)簡(jiǎn)單，食用方便；

奶制品現(xiàn)在亦普遍被人們接受，如鮮奶，酸奶，奶酪等含鈣豐富，是孕婦和小兒攝取鈣質(zhì)的優(yōu)良食物；另外蔬菜也是鈣質(zhì)來(lái)源之一，如金針菜，胡蘿卜，小白菜，小油菜，既含有豐富的維生素，又可給人體提供鈣質(zhì)，在日常生活中應(yīng)多食；雞蛋在生活中不可缺少，其含鈣量亦較高。每100克食物的鈣含量：

多食含鈣食品的同時(shí)，同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝，羊肝，牛肝，來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。一般情況下，缺鈣較輕的患兒在食補(bǔ)后即可改善缺鈣癥狀。如果癥狀較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D和鈣劑。

多喝水。