脊柱側(cè)彎是一種進(jìn)展性疾病，好發(fā)于小孩子，會隨著孩子的生長發(fā)育逐漸加重，近三分之二骨骼未成熟的患者側(cè)彎會進(jìn)展，而且其殘留畸形可持續(xù)終身。今天就給大家介紹一下脊柱側(cè)彎的可能原因和對孩子的影響，以及其預(yù)防和保健方法。

導(dǎo)致脊柱側(cè)彎的因素

脊柱側(cè)彎的具體原因目前還不明確，可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎的因素主要有：

遺傳學(xué)

脊柱側(cè)彎往往是出現(xiàn)在家庭中。一項(xiàng)研究中指出，大約十分之一的脊柱側(cè)彎患者的“直系親屬”患有脊柱側(cè)彎。在同一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，大約百分之二的脊柱側(cè)彎患者有“旁系親屬”患有脊柱側(cè)彎。

增長問題

青少年在青春期增長迅速，脊柱側(cè)彎會惡化。在青春期早期，大約8至9歲，脊柱側(cè)彎患者一般高于正常的青少年。當(dāng)脊柱側(cè)彎患者病人10歲和10歲以上時(shí)，他們的身高大約和正常的青少年一樣。

結(jié)締組織和肌肉的問題

一些研究人員認(rèn)為，我們的結(jié)締組織中的缺陷可能會導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。我們的韌帶和脊柱椎間盤是結(jié)締組織的例子。其他研究人員認(rèn)為，在結(jié)締組織中的這些變化是由脊柱側(cè)彎引起的。

神經(jīng)系統(tǒng)的問題

本體感受是我們維護(hù)我們的姿態(tài)的方式。我們用關(guān)節(jié)和肌肉內(nèi)的受力點(diǎn)做到這一點(diǎn)。一些研究人員認(rèn)為本體感受的損失可能會導(dǎo)致身體一側(cè)的肌肉軟弱。依次類推，這可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。

脊柱側(cè)彎對孩子有什么影響？

脊柱側(cè)彎常常會對孩子產(chǎn)生生理和心理兩方面的影響。除了常見的外觀畸形如剃刀背、骨盆傾斜、胸廓不對稱、雙肩不等高外，還會引起脊柱及兩側(cè)的受力不平衡，出現(xiàn)腰背疼痛，影響孩子的身高發(fā)育；嚴(yán)重的畸形可以壓迫脊髓或神經(jīng)，引起截癱或椎管狹窄。另外，脊柱側(cè)彎還會影響孩子胸廓的正常發(fā)育，壓迫心肺，進(jìn)而引起心肺功能障礙。而脊柱側(cè)彎所致的外觀畸形常使許多孩子產(chǎn)生自卑、羞澀、抑郁、焦慮、恐懼、自閉等性格，嚴(yán)重影響孩子心理的健康發(fā)展。

脊柱側(cè)彎如何預(yù)防和保健？

一、脊柱側(cè)彎預(yù)防

學(xué)齡兒童應(yīng)注意保持良好的坐姿和站姿，加強(qiáng)肌肉鍛煉，防治脊柱側(cè)凸最關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，應(yīng)在學(xué)校內(nèi)推廣脊柱側(cè)凸防治知識，定期進(jìn)行脊柱側(cè)凸的篩查。

二、保健

脊椎側(cè)彎的日常保?。?/p>

1、坐姿必需端正，若須長時(shí)間端坐時(shí)，所坐的椅子必需有靠背，且椅背的角度不可大於115度，臀部與椅背必需緊靠，若能在腰部加墊一個(gè)護(hù)腰墊，則更能維持腰椎的正?；《取?/p>

2、走路時(shí)，挺胸而非挺著肚子，以免腰椎往前突而造成腰椎神經(jīng)壓迫，懷孕婦女尤須注意。

3、睡覺時(shí)，為維持頸椎正常弧度，應(yīng)將枕頭改為符合人體頸部工學(xué)設(shè)計(jì)（符合頸部正常弧度）的健康枕頭，幸免睡高枕。

4、幸免彎腰撿拾重物，宜以蹲下取之。

5、幸免單側(cè)抱重物。

6、肩挑重物應(yīng)以兩側(cè)肩部輪流負(fù)擔(dān)，幸免長期使用單側(cè)，以免造成胸椎側(cè)彎。

7、幸免使用臉朝下的趴睡姿態(tài)，以免造成頸椎側(cè)彎。

8、幸免飲食過量，防止體重過重，增加腰椎負(fù)擔(dān)。

9、攝取足夠鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松癥提早發(fā)生，含鈣食品有乳酪、牛乳、甘藍(lán)菜及豆腐等。

10、適當(dāng)、適量運(yùn)動(dòng)，藉以強(qiáng)化肌肉，增加關(guān)節(jié)柔軟度，以維持良好姿態(tài)，防止骨骼老化，減緩鈣質(zhì)流失。