相信大家對(duì)頸椎病并不陌生，它是一種生活中非常常見(jiàn)的骨病。但是您知道怎么判斷自己是否患上頸椎病嗎？一起來(lái)看下！

頸椎病自測(cè)方法：

1、背部癥狀。頸椎病的背部癥狀，可表現(xiàn)在背部肌肉發(fā)緊、發(fā)僵，活動(dòng)后或者按摩后有好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象出現(xiàn)，頸椎病患者的背部，還會(huì)出現(xiàn)疼痛點(diǎn)，按壓后更嚴(yán)重。

2、視力下降。頸椎病患者會(huì)出現(xiàn)視力障礙的癥狀，頸椎病患者表現(xiàn)為視力下降、怕光、流淚、眼脹痛、瞳孔大小不等，甚至出現(xiàn)視野縮小和視力銳減，嚴(yán)重的頸椎病患者，還可會(huì)造成失明。

3、手指麻木。特別是兩邊手指都麻木了，一定想到是不是得了頸椎病，而且兩邊手指麻木，可能是脊髓重要的結(jié)構(gòu)受到了壓迫。

4、吞咽障礙。這是因頸椎前緣直接壓迫食管后壁，而引起食管狹窄所致吞咽困難癥狀。吞咽時(shí)有梗阻感、食管內(nèi)有異物感，少數(shù)人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。這是由于頸椎前緣直接壓迫食管后壁而引起食管狹窄，也可能是因骨刺形成過(guò)速使食道周?chē)浗M織發(fā)生刺激反應(yīng)所引起。

5、頭暈、頭痛。頸椎病癥狀表現(xiàn)為出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠等癥狀，同時(shí)，頸椎病患者還會(huì)有惡心的感覺(jué)出現(xiàn)，在急性發(fā)病時(shí)，頸椎病患者可能有抬不起頭。

6、頸心綜合征。表現(xiàn)為心前區(qū)疼痛、胸悶、心律失常（如中搏等）及心電圖ST段改變，易被誤診為冠心病。這是頸背神經(jīng)根受頸椎骨刺的刺激和壓迫所致。

7、肩膀酸痛脹痛。頸椎病發(fā)生以后，會(huì)出現(xiàn)肩膀酸痛脹痛、雙肩發(fā)沉、頸部肌肉痙攣、按壓頸部有疼痛感的情況，這是頸椎病患者肩部癥狀的常見(jiàn)表現(xiàn)，頸椎病患者過(guò)度勞累、久坐和姿勢(shì)不當(dāng)時(shí)疼痛也會(huì)加重。

8、胸部疼痛。表現(xiàn)為起病緩慢的頑固性的單側(cè)胸大肌和乳房疼痛，檢查時(shí)有胸大肌壓痛。這與頸6和頸7神經(jīng)根受頸椎骨刺壓迫有關(guān)。

9、高血壓頸椎病?？梢鹧獕荷呋蚪档?，其中以血壓升高為多，稱(chēng)為“頸性高血壓”。由于頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見(jiàn)病，故兩者常常并存

頸椎病會(huì)帶來(lái)哪些危害？

1、癱瘓：部分脊髓型或以脊髓型為主的混合其他類(lèi)型的頸椎病，由于得不到系統(tǒng)地良好地治療，致病因素不能解除。隨著病變發(fā)展，出現(xiàn)脊髓變性液化這樣的不可逆病理變化，癱瘓也就無(wú)法避免的。

2、腹脹便秘：一些頸椎病患者因鄰近的頸交感神經(jīng)受到刺激和損傷，感受會(huì)傳到大腦，有關(guān)的神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，使受其支配的內(nèi)臟器官胃腸道蠕動(dòng)減慢，因而導(dǎo)致腹脹便秘。

3、吞咽不暢：由于食管的上端和第六頸椎相鄰，如果第六頸椎出現(xiàn)增生，就會(huì)壓迫和刺激食管，甚至造成食管周?chē)装Y、水腫，從而在進(jìn)食時(shí)產(chǎn)生異物感。

4、胃脘不適：頸椎病患者，尤其時(shí)交感型和脊髓型頸椎病患者，都會(huì)有惡心、泛酸、飽脹、嘔吐、噯氣、胃中嘈雜、不思飲食等胃脘不適征象，這主要是因?yàn)楫?dāng)頸段脊髓的硬脊膜等組織受到壓迫和刺激時(shí)，交感神經(jīng)的反射而出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)。退變失穩(wěn)的頸椎發(fā)生錯(cuò)位，影響到椎動(dòng)脈致腦基底動(dòng)脈缺血，造成延髓缺血而發(fā)生惡心頭昏。尤其是鉤椎關(guān)節(jié)側(cè)擺式錯(cuò)位，可引起呃逆。同時(shí)，中上段頸椎錯(cuò)位影響到膈神經(jīng)、椎動(dòng)脈，還可引起上腹部飽脹、噯氣、食量減少等自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀。

生活中如何治療頸椎病？

1、按摩：對(duì)大多數(shù)頸椎病患者的療效較好，對(duì)合并有下肢癥狀或頸段脊髓受壓者應(yīng)嚴(yán)格控制手法的選用，匆側(cè)搬頸。

2、自行恢復(fù)治療：絕大多數(shù)頸椎病患者通過(guò)姿勢(shì)調(diào)整、特別是睡姿調(diào)整，適當(dāng)休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉就能恢復(fù)健康或是大幅度緩解癥狀。

3、頸部運(yùn)動(dòng)保?。涸诎l(fā)病的改善期，可通過(guò)頭頸的前后、左右、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，使頸部活動(dòng)范圍改善，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)要緩慢。癥狀消退后，可進(jìn)行頸部肌肉的鍛煉，在上述運(yùn)動(dòng)方向行靜力性抗阻運(yùn)動(dòng)。

4、使用合適的枕頭：合適的枕頭村頸報(bào)病的防治只有至要作用。枕頭的高低因人而宜，不宜過(guò)高，但對(duì)頸椎病患有來(lái)說(shuō)。適當(dāng)?shù)母哒磉€是有益的，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)母哒砜梢允雇茊?wèn)孔及惟管矢狀徑增大，解除神經(jīng)攝和脊髓的機(jī)械壓迫和刺激。但應(yīng)注意枕頭放的位置，仰臥時(shí)應(yīng)置于頸后部。側(cè)臥時(shí)枕頭置十肩上、使頭與床面相平行。

5、頸椎牽引：牽引是治療頸椎病的有效辦法之一。對(duì)神經(jīng)根型較好，但對(duì)脊髓型應(yīng)慎用。牽引方向療稍向前屈頸椎幣判。