骨質(zhì)增生是一種常見的骨科疾病?？偹苤?，缺鈣容易引發(fā)各種骨科疾病。那么對(duì)于骨質(zhì)增生患者來說，補(bǔ)鈣是否同樣可應(yīng)對(duì)骨質(zhì)增生呢？骨質(zhì)增生患者在日常生活中有哪些注意事項(xiàng)呢？

骨質(zhì)增生為什么要補(bǔ)鈣？

很多人都知道，鈣元素有強(qiáng)骨、固齒的作用。其實(shí)，這種礦物元素的生理功效遠(yuǎn)不止于此，它對(duì)整個(gè)身體的健康乃至壽命都有深遠(yuǎn)的影響。補(bǔ)鈣，是幾乎所有關(guān)注健康的人都關(guān)心的話題。但怎樣補(bǔ)鈣呢？如何選擇補(bǔ)鈣的最佳時(shí)機(jī)？哪種補(bǔ)鈣方式最易鈣的吸收？骨質(zhì)增生和鈣有何關(guān)系？我們來聽聽骨科專家的講解。

現(xiàn)今，許多中老年人在服用各種各樣的鈣劑，鈣缺乏會(huì)引起骨質(zhì)疏松，有骨質(zhì)疏松的要及早補(bǔ)鈣，這已慢人們都知道的常識(shí)了。但許多中老年人患有骨質(zhì)增生，患有骨質(zhì)增生的人能補(bǔ)鈣嗎？補(bǔ)鈣能否使骨質(zhì)增生加重？

骨質(zhì)增生與骨質(zhì)疏松雖然是完全不同的病變，但二者的發(fā)病基礎(chǔ)卻是由于鈣缺乏所致。所以，在臨床上骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)增生往往是同時(shí)存在的。

骨質(zhì)增生患者的注意事項(xiàng)

1、在疾病急性期疼痛較重，要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量。

患者可適當(dāng)臥床休息，通過休息來減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，這不僅有效防止癥狀進(jìn)一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個(gè)良好的條件。要盡快用藥，采用口服和外用藥綜合療法控制病情的發(fā)展。

2、老年患者要節(jié)制飲食，保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免肥胖。

臨床發(fā)現(xiàn)肥胖患者一般骨質(zhì)增生發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，比相似病情而體重標(biāo)準(zhǔn)者的治療時(shí)間要長(zhǎng)，恢復(fù)要慢。原因很簡(jiǎn)單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，關(guān)節(jié)的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節(jié)。

3、在疾病恢復(fù)期間，要避免收到潮濕、寒冷等環(huán)境因素的刺激。

因這些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生，還要避免過度勞累，因過勞會(huì)刺激關(guān)節(jié)及周圍組織再度炎變，而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。再者可以適當(dāng)增加戶外活動(dòng)、鍛練，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。如長(zhǎng)期固定某一姿勢(shì)工作的患者，應(yīng)注意在工間休息時(shí)變換一下姿勢(shì)。

4、患病期間要均衡飲食。

多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預(yù)防自由基的破壞，減緩發(fā)炎反應(yīng)，加速運(yùn)動(dòng)傷害的復(fù)原及強(qiáng)化膠質(zhì)的形成。

骨質(zhì)增生患者的3個(gè)食療方

一、白醋治療法

用白醋泡牛黃解毒丸（一兩元錢一袋的那種糖衣片），調(diào)成糊狀，敷在膝蓋上。 用后皮膚會(huì)有一些灼熱感，建議在春秋季治療。如果膚質(zhì)容易過敏，或是皮膚比較的嫩的話，還是要少加一些牛黃解毒丸。短時(shí)間內(nèi)就有效果。

二、拉拉秧治療法

用拉拉秧，要上面大概3厘米左右的嫩尖，一小把，砸碎了，用醋調(diào)勻敷在患處，用紗布固定。 每天換藥一次，連用一周，（平時(shí)別總走路，上樓梯、減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。）

三、川穹治療法

川芎末6-9克，山西老陳醋適量，藥用凡士林少許。將藥末加山西老陳醋調(diào)成糊狀，然后混入少許藥用凡士林調(diào)勻，將配好的藥膏涂抹在患者增生部位，蓋上1層塑料紙或紗布，用寬膠布將紗布四周固封。2天換藥1次，10次為1療程