骨刺在最近一段時(shí)間里一直在蔓延，引起這種狀況的原因都是因?yàn)槿藗兒鲆暳斯谴痰陌Y狀，在生活中骨刺的癥狀有哪些常見(jiàn)的表現(xiàn)呢？下面就讓我們一起從文章中來(lái)了解下骨刺的癥狀。

1、 腰椎骨刺的癥狀：多發(fā)在腰部，臨床上的癥狀經(jīng)常出現(xiàn)腰椎活著腰部軟組織酸痛、疲勞、僵硬更甚者連彎腰都難以進(jìn)行。

2、頸椎骨刺的癥狀：頸項(xiàng)部有強(qiáng)硬的感覺(jué)、活動(dòng)受限、頸部活動(dòng)有彈響聲，骨刺患者的疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺(jué)，可因頸部活動(dòng)而加重。不同的骨刺的病變累及不同部位，就出現(xiàn)不同的骨刺的癥狀，晚期骨刺的癥狀可導(dǎo)致癱瘓。

3、足跟骨刺的癥狀：其骨刺的癥狀是足根壓痛，腳底疼痛，早晨重，下午輕，起床下地第一步痛不可忍，時(shí)輕時(shí)重，走路時(shí)腳跟不敢用，有石硌、針刺的感覺(jué)，活動(dòng)開(kāi)后骨刺的癥狀減輕，跟骨部位長(zhǎng)骨刺，多見(jiàn)于中老年人。

骨刺的預(yù)防的方法有哪些呢？

在骨刺急性期，疼痛加重，要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，患者可適當(dāng)臥床休息，通過(guò)休息來(lái)減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，這不僅有效做到骨刺的預(yù)防，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個(gè)良好的條件。

避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)是常見(jiàn)的有效的骨刺的預(yù)防方法，長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)可使骨骼及周?chē)浗M織受力不均、負(fù)荷過(guò)重是誘發(fā)骨刺的原因之一，也容易加重骨刺病情。

注意防寒是骨刺的預(yù)防方法之一，病情在恢復(fù)期間，要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，因這些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生。如長(zhǎng)期固定某一姿勢(shì)工作的患者，應(yīng)注意在工間休息時(shí)變換一下姿勢(shì)。

骨刺的護(hù)理有：

1、把握運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，在骨刺急性期，疼痛加重，要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，患者可適當(dāng)臥床休息，通過(guò)休息來(lái)減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，這不僅有效防止骨刺的癥狀進(jìn)一步加重。這就屬于骨刺的護(hù)理方法。

2、注意防寒，骨刺的病情在恢復(fù)期間，骨刺的保健還要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，因這些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)骨刺的炎癥的產(chǎn)生。如長(zhǎng)期固定某一姿勢(shì)工作的骨刺患者，應(yīng)注意在工間休息時(shí)變換一下姿勢(shì)。這些骨刺的護(hù)理比較常見(jiàn)。

3、患者需避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)使骨骼受力不均勻或者負(fù)荷過(guò)重，很容易引起骨刺。