膝關節(jié)是很容易受傷的，時間長了就很容易引起滑膜炎，滑膜炎不僅對患者的健康有很大的影響，而且對他們的正常生活和工作也帶來了很多的不便。

那么，滑膜炎有哪些癥狀表現(xiàn)呢？

滑膜炎是滑膜受到刺激而產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種骨傷科疾病。膝關節(jié)是全身滑膜較好多的關節(jié)，所以多為膝關節(jié)滑膜炎。滑膜細胞會分泌液體，作用是潤滑和滋養(yǎng)關節(jié)，機體運動時膝關節(jié)所產(chǎn)生的熱能全賴于滑膜液體及其血液循環(huán)而得以散發(fā)。當關節(jié)滑膜發(fā)生反應，就是會引起關節(jié)充血或水腫，并且滲出液體，癥狀有關節(jié)腫脹，痛疼，功能受障礙，嚴重的話還會造成癱瘓。

滑膜炎是由于微循環(huán)不暢造成的無菌性炎癥，主要癥狀是產(chǎn)生積液，關節(jié)滑膜是包繞在關節(jié)周圍的一層膜性組織，它不僅是一層保護關節(jié)的組織，而且還會產(chǎn)生關節(jié)液，為關節(jié)的活動提供"潤滑液"。關節(jié)液的產(chǎn)生和吸收是一個"動態(tài)平衡"，當出現(xiàn)對關節(jié)液的重吸收障礙時，由于關節(jié)液的產(chǎn)生和吸收動態(tài)平衡被打破，關節(jié)液的產(chǎn)生大于重吸收，便會出現(xiàn)"關節(jié)積水"。

滑膜炎對患者的危害很大，因此，大家一定要及時的治療滑膜炎。在生活中積極預防該病的產(chǎn)生，經(jīng)常進行戶外運動，多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而防止滑膜炎的發(fā)生。但是要避免過度勞累，加強保暖。

如何預防滑膜炎呢？

1、避免膝關節(jié)過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者如舞蹈演員、運動員、搬運工等更要注意勞逸結合，防止因過度用力造成組織損傷，否則，隨著年齡的增長，很容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生現(xiàn)象。

2、膝關節(jié)出現(xiàn)骨折時，要及時去醫(yī)院診治，盡可能使骨折端達到解剖復位的要求。如果復位不滿意，應及時采取手術治療。

3、過于肥胖者，要適當控制飲食，注意調(diào)整飲食結構，減少熱量的攝入，將體重控制在適當?shù)姆秶畠?nèi)，減輕關節(jié)上的壓力和磨損程度。

4、老年人可以適當補充鈣質(zhì)、維生素D等與骨代謝關節(jié)密切的藥物，同時從事適度的體育鍛煉，以減慢骨組織的衰老和退行性改變進程。