生活中有很多人多少患有一些肩周炎，尤其是經(jīng)常坐在電腦前的人。而肩周炎的早期癥狀就是肩膀疼痛，所以很多人以為出現(xiàn)肩痛就是出現(xiàn)肩周炎了，其實(shí)并不是這樣的。

肩痛就是出現(xiàn)肩周炎嗎？

有生活中有很多人在一出現(xiàn)肩膀疼痛的時(shí)候就以為是出現(xiàn)了肩周炎。其實(shí)，并不是這樣的，很多人在平時(shí)的上肢運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致肩膀疼痛，就誤以為這種是肩周炎。而患者經(jīng)常按摩肩膀或者想通過(guò)理療來(lái)讓癥狀減輕，就達(dá)不到效果，甚至出現(xiàn)疼痛加重的現(xiàn)象。這是因?yàn)樵诔霈F(xiàn)這種情況的時(shí)候并不是肩周炎，而是肩袖損傷。而由于這兩種情況都有相似癥狀，所以在鑒別的時(shí)候會(huì)容易判斷錯(cuò)誤。一般如果患者出現(xiàn)雙手上舉沒(méi)有力氣，在高舉過(guò)頭頂?shù)臅r(shí)候疼痛會(huì)比較明顯，這時(shí)候就要及時(shí)骨科就診，讓醫(yī)生幫助判斷是什么情況，并且根據(jù)病情有效治療。

肩周炎有哪些誤區(qū)？

一、癥狀輕可以不用理會(huì)

有很多人在早期出現(xiàn)肩周炎的時(shí)候因?yàn)榘Y狀不是明顯，只是單純的出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛，并且有一些僵硬感?？赡苓@種情況下的患者只是舒展下肩膀就可以得到緩解，就沒(méi)有去怎么重視。但是隨著病情的加重，會(huì)出現(xiàn)越來(lái)越厲害的疼痛感，很多人就會(huì)因?yàn)樘弁炊桓一顒?dòng)，這樣久而久之就會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)受限，而到了后期就會(huì)一直出現(xiàn)這種情況。因此，不要以為早期癥狀不明顯就不去理會(huì)，這樣是很錯(cuò)誤的，如果沒(méi)有及時(shí)采取措施之年緩解，疼痛就會(huì)持續(xù)，到最后就會(huì)形成活動(dòng)障礙。

二、怕肩膀疼痛而沒(méi)有運(yùn)動(dòng)

在治療肩周炎的理念中，可是需要運(yùn)動(dòng)來(lái)把肩關(guān)節(jié)粘連的韌帶以及軟組織一點(diǎn)點(diǎn)撕開(kāi)。而有很多患者因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肩膀疼痛的現(xiàn)象就以為自己不能運(yùn)動(dòng)。這種認(rèn)知是錯(cuò)誤的，想要肩膀不痛，就要先疼痛，在堅(jiān)持兩周左右的運(yùn)動(dòng)后疼痛就會(huì)有所緩解，久而久之就可以緩解肩周炎。

溫馨提示，很多人在出現(xiàn)肩周炎的時(shí)候都沒(méi)有特別重視，就是舒緩下肩膀以及休息下，肩膀不痛就再繼續(xù)工作，而這樣是很不好的，如果肩痛反復(fù)，而沒(méi)有及時(shí)檢查治療，就很容易導(dǎo)致肩周炎的惡化，最后就會(huì)導(dǎo)致其他骨科疾病的發(fā)生。