生活中很多人都會出現(xiàn)肋骨疼的情況，這種情況出現(xiàn)以后會讓很多患者胡思亂想，擔(dān)心自己出現(xiàn)什么嚴(yán)重的疾病。因為導(dǎo)致肋骨疼的因素比較多，患者在出現(xiàn)這類癥狀以后，一定要及時查明究竟是什么原因?qū)е吕吖翘?，然后針對性的進行治療，下面就讓我們來詳細了解一下肋骨疼吧。

右側(cè)肋骨疼是怎么回事？

導(dǎo)致肋骨疼的因素有很多，很多年輕人長期熬夜加班，就會導(dǎo)致右側(cè)肋骨出現(xiàn)不同程度的疼痛。那個熬夜對于腎臟有很大的危害，長期熬夜很容易導(dǎo)致肝臟負擔(dān)加重，造成經(jīng)絡(luò)不通，引起經(jīng)絡(luò)停育，而導(dǎo)致右側(cè)肋骨出現(xiàn)疼痛。飲食不規(guī)律也會導(dǎo)致肋骨出現(xiàn)疼痛，這類人群應(yīng)該警惕是否出現(xiàn)脂肪肝或者膽囊炎。

脂肪肝患者一般最明顯的癥狀就是右側(cè)的肋骨疼，往往可能合和病情的發(fā)展有直接關(guān)系，脂肪肝如果不及時進行治療，很容易出現(xiàn)變性壞死，對身體造成嚴(yán)重的危害，也會出現(xiàn)比較頻繁的右側(cè)肋骨疼痛情況?，F(xiàn)在年輕人的壓力非常大，心情經(jīng)常很壓抑，這也是導(dǎo)致肋骨疼痛的原因，如果遇見心情不好，很容易出現(xiàn)肋骨疼痛的情況。

肋骨疼吃什么食物好

1、清淡的食物

肋骨出現(xiàn)疼痛的時候，應(yīng)該吃一些比較清淡下火的食物，很多人平時可能會喜歡吃味道比較重、辛辣的食物，這些食物很有可能導(dǎo)致身體里面免疫能力出現(xiàn)問題，內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，也可能加劇肋骨疼痛的癥狀。所以平時應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充身體里面所需要的維生素元素，這樣可以提高身體里面的免疫力和代謝，幫助緩解肋骨疼痛的情況。

2、多吃富含蛋白質(zhì)的食物

肋骨疼痛比較嚴(yán)重的時候，可以多吃一些豆類食品以及蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)可以提供人們身體所需要的重要營養(yǎng)物質(zhì)，在平時做飯的時候多攝入一些蛋白質(zhì)，會提高正常的免疫系統(tǒng)。如果身體缺乏蛋白質(zhì)很容易出現(xiàn)免疫系統(tǒng)低下，會造成各種疾病的出現(xiàn)，對人體的健康危害很大。

另外，很多人在出現(xiàn)肋骨疼痛的時候會伴隨神經(jīng)痛痛，這很有可能是身體里面缺少某種微量元素導(dǎo)致的。這個時候大家也可以吃一些海產(chǎn)品，海產(chǎn)品可以補充身體里面的礦物質(zhì)，可以很好的提升身體代謝，緩解肋骨疼痛的情況。