居住的環(huán)境過(guò)于潮濕濕冷、總是洗冷水澡、不注意全身的保暖就會(huì)引起風(fēng)濕病的發(fā)生，患上風(fēng)濕病是很多的食物需要戒口，風(fēng)濕病都不能吃哪些食物呢。

風(fēng)濕病不能吃哪些食物？

1、過(guò)咸和過(guò)酸的食物

過(guò)咸和過(guò)酸的食物給風(fēng)濕病患者帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，過(guò)量食用就會(huì)加重病情。比如蛋類(lèi)、肉類(lèi)、魚(yú)肉、鴨肉、雞肉、白糖、白酒、花生都屬于酸性食物，如果攝入過(guò)多的話就會(huì)分泌更多的乳酸，從而消耗體內(nèi)的鎂離子和鈣離子，加重了風(fēng)濕癥狀。另外如果吃過(guò)咸的食物比如咸魚(yú)、咸菜和腌菜等就會(huì)增多體內(nèi)的鈉離子，加重癥狀。

2、海產(chǎn)品類(lèi)

大部分的海產(chǎn)品屬于發(fā)物，如果吃得太多的話就會(huì)加重關(guān)節(jié)的疼痛，從而增加了治療的難度?；蚴腔颊卟荒艹砸恍o(wú)鱗的魚(yú)以及海產(chǎn)品，比如海魚(yú)、海參、黃鱔、泥鰍、鯰魚(yú)，因?yàn)槔锩婧写罅康哪蛩?，一旦被身體吸收之后就會(huì)加重關(guān)節(jié)的癥狀。

哪些食物可以緩解風(fēng)濕癥狀？

1、蔬菜水果類(lèi)

絲瓜、馬齒莧、苦菜和苦瓜具有清熱的功效，能夠緩解風(fēng)濕病的局部發(fā)熱；扁豆、芹菜、豆腐、薏苡仁具有解毒清熱的功效，能夠緩解風(fēng)濕病引起的局部疼痛；黑木耳及香菇等會(huì)提高風(fēng)濕患者免疫力，緩解了局部的紅腫熱痛；山藥具有補(bǔ)腎C養(yǎng)陰的功效，能夠改善風(fēng)濕引起的全身出汗、無(wú)力以及口渴；黑豆具有健脾利濕、止痛的功效，適合于風(fēng)濕病損引起的四肢無(wú)力等；枸杞子具有益精養(yǎng)血強(qiáng)筋骨的功效。另外一些新鮮的蔬菜以及水果，里面含有大量的纖維素、微量元素以及維生素，能夠改善患者的新陳代謝。

2、肉類(lèi)

風(fēng)濕患者可以選擇羊骨、牛骨、豬排骨熬湯食用，可以為身體補(bǔ)充大量的鈣劑，防治骨質(zhì)疏松。

3、干果類(lèi)

松子仁具有強(qiáng)壯筋骨、滋肝補(bǔ)腎的功效，適合于風(fēng)濕患者，每天食用3到5克即可。栗子具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，特別適合于風(fēng)濕所引起的腰膝酸軟。

風(fēng)濕患者的食療偏方方法有哪些？

1、麻子粥

需要250克的麻子，100克粳米，把麻子研磨成細(xì)末之后過(guò)濾渣取出汁，加入粳米一起煮成粥，最后放入豆豉、花椒、蔥，空腹食用，這種方法特別適合于老年風(fēng)濕病患者。

2、黃芪黨參粳米粥

需要60克黃芪，5克人參，60克粳米，把黃芪、人參洗干凈切成片，先是用冷水浸泡半個(gè)小時(shí)放在鍋里面，大火煮開(kāi)之后用小火煎成濃汁，最后和粳米一起煮成粥即可，根據(jù)自己的口味放入少量的白糖，這種方法適合于關(guān)節(jié)疼痛、身體虛弱以及脾胃功能失調(diào)的患者。

溫馨提示

風(fēng)濕患者盡量不要吃過(guò)咸和過(guò)酸的食物，在飲食方面千萬(wàn)不能暴飲暴食，可以采取少量多餐的原則，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不能使用冷水洗澡，增加運(yùn)動(dòng)量，多為身體補(bǔ)充鈣劑。