俗話說傷筋動骨一百天，這就說明了骨折之后需要多注意休息，隨著年齡的增大，骨質(zhì)流失會越來越嚴(yán)重，骨頭會變得很脆弱，稍微不注意可能會引起骨折。

骨折手術(shù)后應(yīng)該怎么飲食調(diào)理？

1、骨折后的1到2周

骨折后1到2周，此時(shí)骨折部位處于腫脹和淤血狀態(tài)、經(jīng)略不通，此時(shí)最主要的還是要注意行氣消散和活血化瘀。骨折部位會非常的疼痛，從而降低了患者食欲以及胃腸道功能，在飲食方面應(yīng)該以清淡容易消化、容易吸收、開胃為主，可以選擇瘦肉、魚湯、水果、豆制品、蔬菜和蛋類，盡量采取清蒸、燉、熬的方式來烹調(diào)食物，千萬不能讓患者吃過于油膩燥熱食物。

2、骨折后的2到4周

骨折后2到4周患者的精神和生理上已經(jīng)開始適應(yīng)，疼痛感也會有所緩解，大部分的淤血腫脹也消失，胃腸功能和食欲慢慢的恢復(fù)，在飲食方面可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充高營養(yǎng)，這樣才可以滿足于骨痂生長所需要的。在初期可以給患者做魚類、蛋類、骨頭湯或者動物肝臟，多補(bǔ)充含有鈣、維生素d、維生素a和蛋白質(zhì)的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)淖尰颊叨喑晕骷t柿、包菜、蘿卜、青菜、馬齒莧等含有維生素c豐富的蔬菜，這樣可以促進(jìn)傷口的愈合和骨痂的生長。

3、骨折后五周以上

骨折后的五周左右患者的淤腫已經(jīng)基本被吸收，并且會有骨痂生長。此時(shí)患者的胃口已經(jīng)提高，在飲食上沒有禁忌，可以使用高營養(yǎng)的食物，并且富含磷、鈣、鐵等礦物質(zhì)的食物，此期間可以多喝羊骨湯、燉水魚、排骨湯、老母雞湯。

骨折手術(shù)后要注意哪些飲食禁忌？

1、慎飲骨頭湯

部分人群認(rèn)為骨頭湯可以補(bǔ)鈣，但是里面含有的鈣質(zhì)不容易被人體所吸收，骨頭湯里面最主要的營養(yǎng)成分是膠原，雖然多吃有利于身體健康，但是骨折后的1到2周之內(nèi)盡量不要喝骨頭湯，因?yàn)檫^于油膩可能會影響到身體恢復(fù)，導(dǎo)致淤血積滯。

2、不能吃不容易消化的食物

因?yàn)楣钦刍颊唛L期需要在家休養(yǎng)再加上傷口腫痛，往往沒有食欲感，如果吃過于油膩和高營養(yǎng)的食物，不僅會影響胃口而且可能會引發(fā)便秘。所以骨折后可以多吃一些利于消化的一些通便的食物，千萬不能吃糯米、山芋等引起脹氣和不易消化食物。

3、少吃糖類

如果骨折患者過量的食用糖類，就會消耗體內(nèi)大量的鈣，不利于患者的康復(fù)。過多的進(jìn)食白糖也會減少身體中維生素b1的含量，維生素b1嚴(yán)重不足時(shí)就會降低肌肉以及神經(jīng)的活動能力，從而影響了病情恢復(fù)。

溫馨提示

骨折手術(shù)之后一定要注意飲食上的護(hù)理，到身體慢慢恢復(fù)時(shí)不能長時(shí)間臥床休息，要適當(dāng)?shù)南麓插憻?，注意營養(yǎng)均衡，保持平和的心態(tài)。