“腱鞘炎”這個詞可能很多人都會覺得有點陌生，但其實在日常生活中，有許多人都不小心“中招”了，卻不知道是怎么一回事。有的人玩游戲，玩起來就停不下來不亦樂乎，長期以往，發(fā)現(xiàn)自己手指的根部與筋骨緊緊繃在一起，不能舒展開來，后來發(fā)展到輕輕碰到也會感覺鉆心的疼痛，原本以為休息兩三天就會好的炎癥，一緩就是好幾個月。

暨南大學附屬第一醫(yī)院骨關節(jié)科主治醫(yī)師王秋實醫(yī)生表示，這其實就是腱鞘發(fā)炎，并且發(fā)生了炎性的水腫以后肌腱發(fā)生“卡壓”，活動受到限制，有的情況甚至肌腱會在里面會膨大形成塊狀的包塊，是在局部摸得到包塊，當它在腱鞘里面活動受限的時候，你就會出現(xiàn)手指伸不直或者是彎不到，甚至更嚴重的是在活動的過程中，突然啪一聲他馬上能動了，但是伴隨著很劇烈的疼痛。

這些人最受腱鞘炎“偏愛”

對于“腱鞘炎”，王秋實醫(yī)生特別提醒道，這三類人最受腱鞘炎的偏愛，應時刻注意勞逸結合。

1、孕婦還有哺乳期的婦女是腱鞘炎的高發(fā)人群。

2、一些需要特殊的長時間的反復的這種握持，包括屈伸動作的人群。

3、經常用電腦、玩手機的這一類低頭族。

腱鞘炎可以根治嗎？ 專家提出三點治療建議

在腱鞘炎的癥狀比較輕的時候，積極做制動和這種避免致傷運動的一些治療之后，癥狀輕的腱鞘炎和早期的腱鞘炎是有機會痊愈的，但如果還是在過度的運動還是不太注意休息，“腱鞘炎”它還是會逐漸進展的。

1、腱鞘炎的初期，還是會采取保守治療，要除誘發(fā)腱鞘炎的所有的病因，也是避免長時間的比如像握持、長時間的玩手機、敲鍵盤的這一類的導致?lián)p傷的運動。

2、要進行適當?shù)闹苿?，可以采用一些支具比如像拇指的背伸的支具，還有指間關節(jié)固定的一些小的支具，達到局部的適度的制動休息。

3、可以使用一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，口服包括局部外用可以達到緩解局部炎癥減輕疼痛的作用。

4、物理性的治療，包括前面說的一些拉伸還有一些手法的按摩，還有比如像一些沖擊波和微波的治療，還有一類是中醫(yī)治療和最后是局部的封閉的治療。

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