隨著年齡的增長(zhǎng)我們身體里面的鈣元素也在不斷地流失，因此老年人很容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。一旦出現(xiàn)缺鈣老年人的身體就很容易出現(xiàn)骨折現(xiàn)象，老人發(fā)生骨折恢復(fù)時(shí)間肯定勢(shì)必年輕人更慢的，那么老人在骨折后需要注意哪些飲食禁忌，下面就一起來(lái)詳細(xì)的了解相關(guān)的內(nèi)容。

老人骨折必須注意的飲食禁忌

禁忌一：多吃肉多喝湯

很多骨折患者的家屬都認(rèn)為骨折之后要多吃肉，多喝骨頭湯可以幫助我們骨頭快速愈合，其實(shí)這種想是錯(cuò)誤的，經(jīng)過(guò)相關(guān)的實(shí)踐證明：骨折患者多吃骨頭不但不能讓我們的恢復(fù)時(shí)間縮短，反而可能會(huì)使我們的愈合時(shí)間增加。主要原因在于我們的骨折之后的骨頭再次生長(zhǎng)，主要是靠骨膜、骨髓的作用，這兩種物質(zhì)的增長(zhǎng)只能在骨膠原的增加的情況下才會(huì)出現(xiàn)，而我們?nèi)夂凸穷^湯其中主要成分是鈣和鱗，所以對(duì)我們骨頭的恢復(fù)和愈合沒(méi)有作用。反而如果我們?cè)诠钦壑?，大量的攝入這兩種物質(zhì)可能會(huì)造成體內(nèi)無(wú)機(jī)質(zhì)成分的增加，最后導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)的有機(jī)質(zhì)比列失調(diào)，對(duì)我們的骨頭恢復(fù)造成阻礙。

禁忌二：少飲水

骨折的病人大多數(shù)都是行動(dòng)不方便的，尤其是脊柱、骨盆等地方骨折的病人，行動(dòng)起來(lái)就更不方便了，因此很多人為了少動(dòng)就一直憋著讓自己少喝水，這種做法是非常錯(cuò)誤的。本來(lái)骨折病人長(zhǎng)期臥病在床，腸胃的蠕動(dòng)功能就會(huì)減弱，本來(lái)就需要增減水分的攝入來(lái)幫助我們排便，如果水分?jǐn)z入不夠的話(huà)就會(huì)造成便秘，小便潴留等癥狀。

禁忌三：長(zhǎng)期服用中藥

在骨折的初期局部很容出現(xiàn)內(nèi)出血的情況，可能會(huì)伴隨腫脹、疼痛，如果這時(shí)候我們?cè)诜萌咭活?lèi)的中藥，會(huì)加劇我們的病情，造成局部的凝血癥狀。在骨折一周之后，骨折部位的出血已經(jīng)被指出，受損的相關(guān)組織也開(kāi)始自我修復(fù)，這時(shí)候需要人體提供大量的血液供給，而三七的會(huì)造成我們血管的收縮，導(dǎo)致血液運(yùn)行不暢，影響我們的恢復(fù)。

禁忌四：不易消化的食物

骨折在床的病人往往食欲不佳，并且消化能力也比一幫人要弱很多，所以大家在飲食方面要注意不要吃一些不容易消化的食物，這樣很有可能導(dǎo)致我們脹氣的情況，從精神和身體方面加重病人的負(fù)擔(dān)。大家可以嘗試著多吃一些半流食的食物，這樣更有利于我們的消化和咀嚼。

以上就是老人骨折恢復(fù)階段比較重要的保健常識(shí)，對(duì)于家里有老人的家庭來(lái)說(shuō)具有很好的幫助作用，大家可以收藏一下，以免在以后的生活中出現(xiàn)這些錯(cuò)誤。