脫臼又稱關(guān)節(jié)脫位，是指外力或者其他原因所造成的各關(guān)節(jié)失去原本正常的位置關(guān)系，是日常生活中常見的一種意外，常表現(xiàn)出刺激性的疼痛感、腫脹感，給生活起居帶來極大不便。

哪些因素會(huì)引起脫臼？

1、年齡因素

隨著年齡的增長(zhǎng)而，關(guān)節(jié)也會(huì)日益老化。老化的關(guān)節(jié)軟骨改變了軟骨細(xì)胞功能和軟骨性質(zhì)，軟骨細(xì)胞對(duì)促進(jìn)修復(fù)的生長(zhǎng)因子反應(yīng)性降低，韌帶松弛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、肌力減弱等增加了關(guān)節(jié)脫臼的風(fēng)險(xiǎn)。

2、肥胖

肥胖加重了負(fù)重關(guān)節(jié)的負(fù)荷，進(jìn)而促使軟骨破壞的發(fā)生，也可能通過代謝過程的中間產(chǎn)物誘發(fā)關(guān)節(jié)脫臼的現(xiàn)象。

3、用力不當(dāng)

當(dāng)在做某些運(yùn)動(dòng)或者勞動(dòng)的時(shí)候，如果上肢呈高舉外旋狀態(tài)，很容易由于杠桿作用力的緣故導(dǎo)致肱骨頭外走，造成肩關(guān)機(jī)或者手臂脫臼。

4、舊傷

如果關(guān)節(jié)以前曾經(jīng)脫臼，之后雖然進(jìn)行了復(fù)位，但是如果復(fù)位不到位或者受傷的部位沒有完全愈合的話，很容易形成永久性的缺口，導(dǎo)致在日常生活中稍微受到外力影響就出現(xiàn)經(jīng)常性脫臼。

脫臼有什么治療辦法？

1、佩戴吊帶

關(guān)節(jié)脫臼后軟骨不能回到正常位置，而配合吊帶的使用能夠有效保護(hù)關(guān)節(jié)，避免在平時(shí)的活動(dòng)中對(duì)關(guān)節(jié)造成二次傷害，加速軟骨之間的修復(fù)。

2、藥物治療

如果脫臼后沒有及時(shí)治療，容易造成脫臼表面腫脹，出現(xiàn)積血現(xiàn)象?；颊呖梢栽趶?fù)位治療的同時(shí)，內(nèi)服活血化瘀，消腫止痛中藥。還可以根據(jù)個(gè)人狀況選擇一些舒筋活絡(luò)的外用藥進(jìn)行藥物熏洗、藥物外敷等。如玉林制藥正骨水，其中含有薄荷腦、樟腦等作為藥引，能夠調(diào)節(jié)、降溫脫臼部位，有著強(qiáng)筋健骨、活血化瘀、溫筋通絡(luò)、清熱止痛的功效。

3、冰敷熱敷

脫臼的關(guān)節(jié)部位進(jìn)行正常處理后，可以用冰塊冰敷一些脫臼的部位，能夠緩解腫脹、減少疼痛感。但是在24小時(shí)后需改用熱敷，以促進(jìn)傷口的血液循環(huán)，幫助骨骼修復(fù)。

4、健康飲食

在進(jìn)行關(guān)節(jié)脫位術(shù)后，應(yīng)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如：魚類、雞蛋、豆制品等，還應(yīng)適當(dāng)增加鈣質(zhì)，多飲水，多吃新鮮的蔬菜、水果，盡量避免飲酒和食用辛辣刺激性的食物。

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