腳踝是整個(gè)身體承重的主要部位，一旦腳踝發(fā)生骨折之后還是比較嚴(yán)重的，可能需要靜養(yǎng)一段時(shí)間了，至于如何診治、如何做康復(fù)鍛煉、如何在飲食上進(jìn)行調(diào)理，這是很多人都比較關(guān)心的問(wèn)題。為了讓大家弄清楚這些，家庭醫(yī)生在線(xiàn)采訪(fǎng)了廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院主治醫(yī)師賈獻(xiàn)磊，來(lái)為我們?cè)敿?xì)的講述一下腳踝骨折后如何做康復(fù)治療？在飲食上應(yīng)該怎么調(diào)理？

腳踝骨折后用什么方法治療

腳踝骨折后需要根據(jù)骨折的類(lèi)型來(lái)選擇治療方式，一般來(lái)說(shuō)治療方式有兩種：

1、骨折沒(méi)有移位、比較穩(wěn)定的患者，可以通過(guò)傳統(tǒng)的治療方式，即保守治療來(lái)達(dá)到治療效果；

2、如果是粉碎性骨折、移位明顯的骨折患者，往往需要手術(shù)切開(kāi)復(fù)位治療。

腳踝骨折后如何做康復(fù)訓(xùn)練

腳踝骨折的康復(fù)訓(xùn)練有不同時(shí)期之分：腳踝骨折早期不宜負(fù)重，建議在有效固定的情況下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如床上鍛煉等不負(fù)重的鍛煉；當(dāng)骨折處愈合一段時(shí)間后即骨痂生長(zhǎng)后，可以適當(dāng)增加力度進(jìn)行周?chē)P(guān)節(jié)的鍛煉，循序漸進(jìn)地進(jìn)行負(fù)重鍛煉，加速患處愈合。

腳踝骨折后吃什么比較好

腳踝骨折早期建議患者清淡飲食，避免食用過(guò)于油膩的食物。油膩食物容易影響骨折局部血液循環(huán)，不利于骨周?chē)[。賈獻(xiàn)磊醫(yī)師認(rèn)為骨折的早期屬于氣滯血瘀期，可以使用活血化瘀的膏藥，促進(jìn)骨折處消腫；中后期則可以使用接骨續(xù)筋、促進(jìn)骨頭生長(zhǎng)的膏藥。

在治療腳踝骨折期間要做好傷口的清潔衛(wèi)生工作，需要定期到醫(yī)院換藥，還有就是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要讓傷口受到較大的碰撞，不然不僅會(huì)有比較強(qiáng)烈的疼痛感，而且還可能會(huì)加重腳踝骨折的情況。