半月板損傷是因為外傷或者膝關(guān)節(jié)退行性病變所導(dǎo)致的半月板的損傷，在臨床上，主要表現(xiàn)為疼痛腫脹，膝關(guān)節(jié)彈響，交鎖現(xiàn)象等，一旦發(fā)生半月板的損傷，首先應(yīng)當(dāng)禁止劇烈的運(yùn)動，包括跑步和游泳。這兩項應(yīng)當(dāng)是在經(jīng)過治療一段時間后，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評估病情后方可適當(dāng)鍛煉。半月板的損傷是一種比較常見的運(yùn)動性損傷，在治療時強(qiáng)調(diào)早期及時治療，同時配合康復(fù)鍛煉，基本上可以恢復(fù)或者略差于原有的生理功能。那么就關(guān)于半月板損傷的相關(guān)問題，就有請中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院副主任醫(yī)師宋斌給我們作出相關(guān)解答。

半月板損傷可以跑步嗎？

半月板損傷為一種常見的運(yùn)動損傷，不建議跑步?；颊咴诔霈F(xiàn)損傷時需進(jìn)行積極治療，其中首要原則為終止劇烈運(yùn)動?；颊咭唤?jīng)確診為半月板損傷，其需立即停止進(jìn)行任何劇烈運(yùn)動，尤其需注意禁止進(jìn)行對抗性運(yùn)動。跑步雖然屬于輕中度強(qiáng)度運(yùn)動，但患者也需盡量避免進(jìn)行此運(yùn)動，臨床上建議患者在進(jìn)行一定治療后，再逐漸恢復(fù)此類運(yùn)動。

半月板損傷能游泳嗎？

半月板損傷不建議游泳。在正常人體形態(tài)中，半月板主要承擔(dān)著負(fù)重和使得關(guān)節(jié)部位配合更加完善的作用?；颊咴谶M(jìn)行游泳運(yùn)動時，患者的半月板負(fù)重較小，但其關(guān)節(jié)需進(jìn)行反復(fù)的屈伸運(yùn)動，在此運(yùn)動過程，中患者的半月板會受到進(jìn)一步的損傷。因此患者在未經(jīng)過特殊的治療時，建議患者終止進(jìn)行劇烈運(yùn)動。

膝關(guān)節(jié)半月板損傷腿就廢了嗎？

膝關(guān)節(jié)半月板損傷后并不代表腿部功能完全受損。半月板損傷屬于較為常見的運(yùn)動損傷，但其在進(jìn)行一定的積極治療后，基本可恢復(fù)或略差于原有的生理功能。該病在臨床上治療的核心原則為盡早發(fā)現(xiàn)、及時治療、康復(fù)配合。因此患者一經(jīng)確診為半月板損傷時，需積極配合治療，必要時需結(jié)合以專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練。概而述之，患者半月板損傷并不代表腿部功能完全受損。

半月板損傷后首先要做的就是臥床休息，禁止劇烈的活動，避免加重半月板的損傷，當(dāng)處于半月板損傷急性期時，可以冰敷患處，減輕出血和疼痛。處于慢性期時可以根據(jù)病情選取保守治療或者手術(shù)治療，后期配合康復(fù)訓(xùn)練。如果損傷處血供豐富，損傷不大，恢復(fù)時間短，如果損傷處血供差，損傷嚴(yán)重，則恢復(fù)時間延長。