腰椎骨折主要是由于暴力外傷導(dǎo)致骨結(jié)構(gòu)破壞的一種疾病。在骨折之后患者會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛，嚴(yán)重時(shí)還容易引起下肢感覺(jué)麻木，導(dǎo)致大小便功能障礙。臨床上在治療腰椎骨折之后還需要對(duì)患者進(jìn)行正確的護(hù)理和康復(fù)訓(xùn)練。那么腰椎骨折之后的護(hù)理方法和康復(fù)訓(xùn)練方法都有哪些呢？接下來(lái)就請(qǐng)中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院副主任醫(yī)師李國(guó)威詳細(xì)作出解答。

腰椎骨折之后如何進(jìn)行家庭護(hù)理？

腰椎骨折患者在家時(shí)需要做好護(hù)理工作。首先，在骨折沒(méi)有恢復(fù)到一定程度之前，患者需要臥床休息，不宜過(guò)早進(jìn)行活動(dòng)。翻身時(shí)軀干不能扭曲，盡量讓患者采取側(cè)臥位或者是平臥位。其次，做好術(shù)后切口的衛(wèi)生護(hù)理，發(fā)現(xiàn)感染癥狀之后及時(shí)去醫(yī)院就診。最后，患者可以下地之后需要帶好相關(guān)的護(hù)具，護(hù)理人員需要在旁邊攙扶，具體的鍛煉方法和強(qiáng)度需要咨詢(xún)醫(yī)生，否則很容易加重身體負(fù)擔(dān)。在飲食上，患者需要多吃雞蛋、魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)等等食物，少吃生冷辛辣的食物。

腰椎骨折之后的康復(fù)訓(xùn)練有哪些？

腰椎骨折后的康復(fù)訓(xùn)練可以根據(jù)患者的具體情況來(lái)決定。比如患者沒(méi)有進(jìn)行內(nèi)固定就可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行軸向翻身，平時(shí)還可以做抬腿、抬手的運(yùn)動(dòng)預(yù)防肌肉出現(xiàn)萎縮的情況發(fā)生，也可以促進(jìn)下肢血流循環(huán)，以免出現(xiàn)深靜脈血栓。如果患者做了腰椎內(nèi)固定術(shù)就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下穿著支具慢慢地訓(xùn)練在床上坐起以及在床邊站立，隨后患者也可以慢慢的下地活動(dòng)，但是要避免身體過(guò)度勞累以及過(guò)早彎腰，同時(shí)也可以進(jìn)行光療和磁療使骨痂可以加速生長(zhǎng)，使身體盡快康復(fù)。

腰椎骨折的患者在飲食上要以清淡易消化飲食為主，多攝入一些纖維含量豐富的水果蔬菜，多使用一些含鈣量較高的食物，盡量少食多餐以免影響腸胃功能。在臥床期間應(yīng)該定期翻身，既能夠減輕患者疼痛，也能夠防止褥瘡形成，當(dāng)出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。