腕管綜合征是一種正中神經(jīng)受壓綜合征，是由多種原因綜合作用引起腕管里面的壓力增加而壓迫正中神經(jīng)引起癥狀。這種疾病可以通過(guò)積極的鍛煉促進(jìn)更快的恢復(fù)。一般引起腕管綜合癥的原因有外源性壓迫、管腔變小、管腔內(nèi)容物增多、體積增大、職業(yè)因素等。針對(duì)腕管綜合癥的預(yù)防與診斷等相關(guān)問(wèn)題，下面請(qǐng)南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院主治醫(yī)師陳毅榮為我們進(jìn)行解答。

腕管綜合征能自愈嗎？

如果腕管綜合征病情較輕，可通過(guò)藥物治療或理療慢慢治愈，患者需改變不良習(xí)慣。如果病情較重，需要通過(guò)手術(shù)治療。腕管綜合征的治療方法可根據(jù)病情的輕重程度選擇：

1、如病情較輕，可通過(guò)藥物治療或理療，患者還應(yīng)改變不良習(xí)慣；

2、如果病情嚴(yán)重，保守治療沒(méi)有效果，可以考慮將腕管切開(kāi)，放松被壓迫的神經(jīng)。

腕管綜合征的診斷方式有哪些？

可以根據(jù)三個(gè)要點(diǎn)來(lái)明確診斷腕管綜合征：

1、有無(wú)夜間麻醒史，即半夜突然間麻醒，或因?yàn)槁槟靖緹o(wú)法入睡；

2、如果麻木的部位是三個(gè)手指，另外兩個(gè)手指不是很麻木，也可以懷疑是腕管綜合癥；

3、通過(guò)做一個(gè)肌電圖進(jìn)行明確診斷，如果某部位以及正中神經(jīng)遠(yuǎn)端有損傷，可能就會(huì)導(dǎo)致腕管綜合癥。

怎么預(yù)防腕管綜合征？

可以從兩個(gè)方面進(jìn)行腕管綜合征的預(yù)防：

1、改變不良的習(xí)慣，例如經(jīng)常打字或者做需要用到腕部力量的動(dòng)作等；

2、可以經(jīng)常適當(dāng)鍛煉手腕的肌肉還有手指的肌腱，也可以用熱水泡手、做一些理療等。這些都有改善、預(yù)防腕管綜合征發(fā)生的作用。

總而言之，對(duì)于腕管綜合征的治療主要是以消炎止痛和手術(shù)治療為主?？诜字固鬯幒途植孔⑸淦べ|(zhì)類固醇藥物是很常用的方法。癥狀嚴(yán)重的患者需要通過(guò)手術(shù)治療。在日常生活中要注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)期重復(fù)一個(gè)動(dòng)作。使用電腦的時(shí)間要控制在合理范圍內(nèi)，并保持正確的使用電腦姿勢(shì)。