昨天，東院君的朋友圈被深圳某大廈出現(xiàn)晃動的視頻刷了屏，大家安全意識都很好，按指引迅速有序撤離了，也沒有出現(xiàn)人員傷亡。不過，東院君覺得，現(xiàn)在高樓大廈這么多，多學一點自救知識，萬一哪天用得上呢？

如果在各種意外下被重物壓到肢體該怎么辦？

中山大學附屬第一醫(yī)院東院骨科劉建華副主任醫(yī)師指出，首先須檢查自己有沒有開放性傷口，盡可能用干凈衣物為自己包扎。如果出血較多，為避免失血性休克，需要在受壓肢體靠近心臟的這一端，隔著衣物用自制的止血帶（最好帶彈力的）扎緊止血，注意每隔60分鐘需要松開止血帶15-20分鐘。

如果有可能可以檢查自己受壓肢體的遠端有沒有麻木，能不能活動，這可以判斷神經(jīng)是否受到損害；但如果看見肢體已經(jīng)有明顯的變形，或輕微活動時疼痛明顯，那么很可能已經(jīng)骨折了，這時候最好不要移動受壓的肢體，要等待救援。

如果長時間被壓后獲救，挪開重物時在肢體近心端也應該用止血帶扎住，避免長期受壓的組織產(chǎn)生的毒素迅速釋放入血，造成猝死。

指導醫(yī)師：中山大學附屬第一醫(yī)院  東院骨科  劉建華副主任醫(yī)師