閃腰在中醫(yī)里被視為腰部氣血經(jīng)絡(luò)受損的情況，其癥狀有腰部疼痛、活動受限、肌肉緊張、局部壓痛、牽涉痛等。

1. 腰部疼痛：閃腰后，腰部會突然出現(xiàn)疼痛，疼痛性質(zhì)多樣，可為刺痛、脹痛或酸痛。疼痛程度因人而異，輕者尚可忍受，重者則疼痛難忍，甚至無法直立或行走。這是因為閃腰導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織受到損傷，氣血運行不暢，不通則痛。

2. 活動受限：患者腰部的正?；顒訒艿矫黠@限制，如前屈、后伸、側(cè)屈、旋轉(zhuǎn)等動作難以完成。這是由于腰部肌肉痙攣以及損傷部位的疼痛刺激，使得腰部關(guān)節(jié)的活動范圍減小，患者為了減輕疼痛，會不自覺地限制腰部活動。

3. 肌肉緊張：閃腰部位的肌肉會出現(xiàn)緊張、僵硬的狀態(tài)。用手觸摸時，可感覺到肌肉比正常情況下更硬。這是身體的一種自我保護機制，肌肉緊張可以限制受傷部位的活動，減少進一步損傷，但同時也會加重疼痛和不適感。

4. 局部壓痛：在閃腰的部位會有明顯的壓痛點，按壓時疼痛加劇。通過仔細按壓，可以大致判斷損傷的具體位置。不同的壓痛點可能提示不同組織的損傷，如棘突旁壓痛可能提示棘間韌帶或豎脊肌損傷，橫突處壓痛可能提示橫突周圍肌肉或筋膜損傷。

5. 牽涉痛：部分患者除了腰部疼痛外，還可能出現(xiàn)牽涉痛，疼痛可放射至臀部、大腿后側(cè)等部位。這是因為腰部的神經(jīng)與下肢的神經(jīng)存在一定的關(guān)聯(lián)，當(dāng)腰部神經(jīng)受到刺激時，會引起下肢相應(yīng)部位的疼痛感覺。

6. 腫脹：少數(shù)情況下，閃腰后受傷部位可能會出現(xiàn)腫脹。這是由于局部組織損傷后，血管破裂出血，以及炎癥反應(yīng)導(dǎo)致組織液滲出，積聚在損傷部位形成腫脹。腫脹的程度與損傷的嚴(yán)重程度有關(guān)。

7. 瘀斑：如果損傷較為嚴(yán)重，皮下血管破裂出血較多，可能會在腰部皮膚表面出現(xiàn)瘀斑。瘀斑的顏色會隨著時間的推移而發(fā)生變化，初期多為紫紅色，隨后逐漸變?yōu)榍嘧仙?、黃色，*終消失。

針對閃腰的調(diào)養(yǎng)，中醫(yī)有多種方法。藥物方面，可選用腰痛寧膠囊、舒筋活血片、小活絡(luò)丸等，需遵醫(yī)囑使用。此外，針灸、推拿、拔罐等中醫(yī)療法也有很好的效果。針灸可以刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血運行，緩解疼痛；推拿能夠放松肌肉，整復(fù)關(guān)節(jié)錯位；拔罐可促進局部血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛。同時，患者應(yīng)注意休息，避免腰部過度活動，可佩戴腰圍保護腰部。

閃腰是一種常見的腰部損傷，通過辨識其癥狀，如腰部疼痛、活動受限、肌肉緊張等，能夠及時發(fā)現(xiàn)問題。采用中醫(yī)的調(diào)養(yǎng)方法，包括藥物治療和物理療法等，結(jié)合適當(dāng)?shù)男菹⒑脱勘Ｗo，有助于促進腰部損傷的恢復(fù)。若閃腰癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)骨科或針灸科就診。