兒童脖子兩邊大筋疼，可能是姿勢(shì)不良、頸部肌肉拉傷、落枕、頸椎病、感染等因素引起。針對(duì)這些情況，有相應(yīng)的應(yīng)對(duì)方法。

1. 姿勢(shì)不良：兒童長時(shí)間保持不正確的坐姿、站姿或睡姿，如低頭玩手機(jī)、趴在桌子上寫作業(yè)等，會(huì)使頸部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疼痛。家長要及時(shí)糾正兒童的不良姿勢(shì)，教導(dǎo)其保持正確的坐姿和站姿，選擇合適高度的枕頭，避免頸部過度前屈或后伸。還可以鼓勵(lì)兒童多進(jìn)行頸部活動(dòng)，如左右轉(zhuǎn)動(dòng)頭部、抬頭望天等，以緩解肌肉緊張。

2. 頸部肌肉拉傷：兒童在運(yùn)動(dòng)時(shí)，如打籃球、游泳等，頸部突然扭轉(zhuǎn)或受到外力撞擊，可能導(dǎo)致頸部肌肉拉傷。受傷后 24 小時(shí)內(nèi)可進(jìn)行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，以減輕腫脹和疼痛。24 小時(shí)后可改為熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。也可遵醫(yī)囑使用云南白藥膏、活血止痛膏、傷濕止痛膏等藥物，以促進(jìn)恢復(fù)。

3. 落枕：睡眠時(shí)頸部姿勢(shì)不當(dāng)或枕頭不合適，可引起落枕，導(dǎo)致脖子兩邊大筋疼?？赏ㄟ^按摩、針灸等中醫(yī)方法進(jìn)行治療。按摩時(shí)，用手指輕輕揉捏頸部疼痛肌肉，力度適中，每次 10 - 15 分鐘。針灸需由專業(yè)醫(yī)生操作，選取合適穴位進(jìn)行針刺。同時(shí)，可配合使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬凝膠、酮洛芬凝膠等藥物緩解疼痛。

4. 頸椎病：隨著電子產(chǎn)品的普及，兒童患頸椎病的概率有所增加。長期低頭會(huì)使頸椎生理曲度變直，壓迫周圍神經(jīng)和血管，引起頸部疼痛。除糾正姿勢(shì)外，可進(jìn)行頸部牽引治療，增加椎間隙寬度，減輕對(duì)神經(jīng)和血管的壓迫。也可遵醫(yī)囑服用頸復(fù)康顆粒、頸舒顆粒、根痛平顆粒等藥物，以改善癥狀。

5. 感染：上呼吸道感染等疾病可能波及頸部淋巴結(jié)，導(dǎo)致脖子兩邊大筋疼。需針對(duì)感染進(jìn)行治療，如遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、阿奇霉素干混懸劑等抗感染藥物。同時(shí)，讓兒童多喝水、多休息，促進(jìn)身體恢復(fù)。

兒童脖子兩邊大筋疼的原因多樣，家長要仔細(xì)觀察兒童癥狀。若疼痛較輕，可先采取上述應(yīng)對(duì)方法；若疼痛持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、嘔吐、肢體無力等癥狀，應(yīng)及時(shí)帶兒童到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。