防治RA可通過藥物治療、物理治療、運動鍛煉、飲食調(diào)節(jié)、定期復查等方法。

1. 藥物治療：藥物治療是控制RA病情發(fā)展的關鍵。常用藥物有非甾體抗炎藥，如阿司匹林、布洛芬、萘普生等，能緩解關節(jié)疼痛和炎癥；改善病情抗風濕藥，如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等，可延緩關節(jié)破壞；糖皮質(zhì)激素，如潑尼松、地塞米松等，能迅速減輕炎癥，但長期使用有較多副作用，需謹慎。使用藥物時必須遵醫(yī)囑。

2. 物理治療：物理治療能改善關節(jié)功能、減輕疼痛。常見的有熱敷，可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣；按摩，能放松肌肉，改善關節(jié)活動度；超短波、紅外線等理療方法，可減輕炎癥，促進組織修復。

3. 運動鍛煉：適當運動對防治RA很重要?；颊呖蛇x擇有氧運動，如散步、游泳、太極拳等，增強體質(zhì)和關節(jié)靈活性；進行關節(jié)功能鍛煉，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等，保持關節(jié)正?；顒臃秶?。運動應循序漸進，避免過度勞累。

4. 飲食調(diào)節(jié)：合理飲食有助于增強免疫力，緩解病情?；颊邞鄶z入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、豆類等，為身體提供營養(yǎng)；多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等；減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入，避免加重關節(jié)負擔。

5. 定期復查：定期復查能及時了解病情變化，調(diào)整治療方案?；颊咝瓒ㄆ跈z測血常規(guī)、血沉、C反應蛋白等指標，以及進行關節(jié)影像學檢查，如X線、超聲等。

防治RA需要綜合運用多種方法，藥物治療控制病情，物理治療改善癥狀，運動鍛煉增強關節(jié)功能，飲食調(diào)節(jié)提供營養(yǎng)支持，定期復查監(jiān)測病情變化。通過這些方法的綜合應用，可有效防治RA，減輕病痛折磨。