兒童肩胛骨疼，可能由姿勢(shì)不良、外傷、肌肉勞損、頸椎病、肩周炎等因素引起。

1. 姿勢(shì)不良：兒童若長(zhǎng)期保持不良坐姿、站姿，會(huì)使肩胛骨周?chē)∪忾L(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疼痛。比如孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)彎腰駝背，或長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)、玩電腦游戲等。糾正姿勢(shì)是關(guān)鍵，應(yīng)教導(dǎo)兒童保持正確坐姿和站姿，學(xué)習(xí)時(shí)桌椅高度要合適，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)身體。

2. 外傷：玩耍過(guò)程中，兒童肩胛骨部位可能受到碰撞、摔倒等外傷，導(dǎo)致局部疼痛、腫脹，甚至淤血。若受傷較輕，可在受傷后24小時(shí)內(nèi)冷敷，減少局部出血和腫脹；24小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和淤血吸收。若受傷嚴(yán)重，出現(xiàn)明顯畸形、活動(dòng)受限等情況，需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行X線等檢查，以排除骨折等嚴(yán)重?fù)p傷。

3. 肌肉勞損：過(guò)度運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一動(dòng)作，會(huì)使肩胛骨周?chē)∪鈩趽p，產(chǎn)生疼痛。如孩子進(jìn)行大量的俯臥撐、引體向上等運(yùn)動(dòng)后。應(yīng)讓孩子適當(dāng)休息，減少活動(dòng)量，可對(duì)疼痛部位進(jìn)行按摩、理療，促進(jìn)肌肉恢復(fù)。還可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬凝膠、酮洛芬凝膠等藥物緩解疼痛。

4. 頸椎病：隨著電子產(chǎn)品普及，兒童患頸椎病的概率增加。頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致肩胛骨放射性疼痛。除改善姿勢(shì)、減少低頭時(shí)間外，可進(jìn)行頸部按摩、牽引等治療。也可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B1片、維生素B6片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。

5. 肩周炎：雖兒童肩周炎相對(duì)少見(jiàn)，但也可能發(fā)生。炎癥刺激會(huì)引起肩胛骨疼痛和活動(dòng)受限?？蛇M(jìn)行物理治療，如熱敷、紅外線照射等。疼痛嚴(yán)重時(shí)，可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片、美洛昔康片等藥物。同時(shí)，要指導(dǎo)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)募绮抗δ苠憻挕?/p>

兒童肩胛骨疼原因多樣，家長(zhǎng)需密切關(guān)注孩子癥狀。若疼痛較輕，可先通過(guò)改善生活習(xí)慣、休息、物理治療等方法緩解；若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。