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兒童胳膊困,家長(zhǎng)千萬(wàn)別大意!

2025-04-16 15:56:00      家庭醫(yī)生在線

兒童胳膊困可能由過(guò)度運(yùn)動(dòng)、生長(zhǎng)痛、營(yíng)養(yǎng)缺乏、外傷、頸椎病等因素引起。

1. 過(guò)度運(yùn)動(dòng):兒童活潑好動(dòng),若進(jìn)行了大量的胳膊運(yùn)動(dòng),如長(zhǎng)時(shí)間打球、攀爬等,會(huì)導(dǎo)致胳膊肌肉疲勞,乳酸堆積,進(jìn)而引起胳膊困的感覺(jué)。一般經(jīng)過(guò)適當(dāng)休息,減少活動(dòng)量,胳膊困的癥狀會(huì)逐漸緩解。

2. 生長(zhǎng)痛:處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童,骨骼生長(zhǎng)迅速,而周圍的神經(jīng)、肌腱、肌肉的生長(zhǎng)相對(duì)慢一些,會(huì)產(chǎn)生牽拉痛,可表現(xiàn)為胳膊困。這是一種正常的生理現(xiàn)象,通常不需要特殊治療,可通過(guò)局部熱敷、按摩來(lái)緩解不適。

3. 營(yíng)養(yǎng)缺乏:當(dāng)兒童體內(nèi)缺乏鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)時(shí),會(huì)影響骨骼的正常發(fā)育,導(dǎo)致肌肉興奮性增加,容易出現(xiàn)胳膊困的情況。可以通過(guò)調(diào)整飲食,多攝入富含鈣和維生素D的食物,如牛奶、雞蛋、魚類等,必要時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素D滴劑等藥物。

4. 外傷:兒童在日常活動(dòng)中,胳膊可能會(huì)受到碰撞、扭傷等外傷,當(dāng)時(shí)可能癥狀不明顯,隨后會(huì)出現(xiàn)胳膊困、疼痛等癥狀。如果癥狀較輕,可在受傷24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷,24小時(shí)后進(jìn)行熱敷;若癥狀較重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,排除骨折等嚴(yán)重情況。

5. 頸椎病:現(xiàn)在兒童使用電子設(shè)備的時(shí)間增多,長(zhǎng)期低頭等不良姿勢(shì)可能會(huì)引發(fā)頸椎病。頸椎病變可能會(huì)壓迫神經(jīng),導(dǎo)致胳膊出現(xiàn)困、麻、痛等癥狀。需要糾正不良姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,同時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行頸部按摩、牽引等治療。

兒童胳膊困可能是多種原因?qū)е碌?,家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注孩子的癥狀。如果胳膊困的情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀,如疼痛加劇、腫脹、活動(dòng)受限等,應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診,以便明確病因,進(jìn)行針對(duì)性治療。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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