幫助腳前掌走路疼的家人緩解痛苦，可通過休息與減負、選擇合適鞋子、進行物理治療、使用藥物、就醫(yī)檢查等方式。

1. 休息與減負：讓家人減少活動量，避免長時間站立或行走，盡可能多休息，給腳前掌足夠的恢復時間?？梢允褂霉照鹊容o助器械，減少腳前掌承受的壓力。

2. 選擇合適鞋子：為家人挑選舒適、合腳的鞋子，具有良好的緩沖和支撐功能。避免穿高跟鞋、硬底鞋或過緊的鞋子，這些鞋子會加重腳前掌的負擔?？梢赃x擇運動鞋或專門為足部健康設計的鞋子。

3. 進行物理治療：熱敷能促進腳前掌的血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。每天可進行數次，每次15 - 20分鐘。按摩腳前掌也有幫助，用手指輕輕揉捏、按壓疼痛部位，力度適中，每次按摩10 - 15分鐘。還可以選擇泡腳，在溫水中加入適量的鹽或中藥，能起到放松和緩解疼痛的作用。

4. 使用藥物：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能減輕炎癥和疼痛，但使用時需遵醫(yī)囑。也可使用外用藥物，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥膏、活血止痛膏等，涂抹或貼敷在腳前掌疼痛處。

5. 就醫(yī)檢查：如果腳前掌疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時帶家人到正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診。醫(yī)生會進行詳細的檢查，可能包括體格檢查、X線、CT等，以明確病因，如是否有骨折、足底筋膜炎、關節(jié)炎等，并進行針對性治療。

幫助腳前掌走路疼的家人緩解痛苦，需要從多個方面入手。通過合理的休息、選擇合適的鞋子、物理治療、藥物使用以及及時就醫(yī)檢查等措施，能有效減輕疼痛，促進恢復。在處理過程中，要密切關注疼痛的變化情況，若癥狀無改善或加重，務必及時就醫(yī)。