骨折不做手術(shù)的康復(fù)之路涉及復(fù)位固定、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)理、定期復(fù)查等。

1. 復(fù)位固定：骨折發(fā)生后，首先要進行正確的復(fù)位，將移位的骨折端恢復(fù)正常或接近正常的解剖關(guān)系。之后采用石膏、夾板、支具等進行外固定，以維持骨折端的穩(wěn)定，為骨折愈合創(chuàng)造良好的條件。固定期間要注意觀察肢體的血液循環(huán)和感覺情況，防止出現(xiàn)壓瘡、缺血性肌攣縮等并發(fā)癥。

2. 藥物治療：可使用促進骨折愈合的藥物，如骨肽片、傷科接骨片、接骨七厘片等，這些藥物能促進骨細胞的生長和骨痂的形成。還可根據(jù)疼痛情況，遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等，以緩解疼痛癥狀。同時，適當(dāng)補充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素D滴劑等，有助于增強骨質(zhì)。

3. 康復(fù)訓(xùn)練：在骨折固定初期，可進行肌肉的等長收縮訓(xùn)練，即在關(guān)節(jié)不活動的情況下，肌肉做有節(jié)奏的收縮和放松，以防止肌肉萎縮。隨著骨折的愈合，逐漸增加關(guān)節(jié)的活動度訓(xùn)練，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等，但要注意訓(xùn)練強度和幅度應(yīng)循序漸進，避免過度活動導(dǎo)致骨折移位。后期可進行負重訓(xùn)練，以恢復(fù)肢體的正常功能。

4. 飲食調(diào)理：骨折康復(fù)期間，應(yīng)保證營養(yǎng)均衡。多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于促進骨折愈合。同時，多吃新鮮的蔬菜和水果，以補充維生素和礦物質(zhì)。此外，適當(dāng)增加富含鈣的食物攝入，如牛奶、蝦皮等。

5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期進行復(fù)查，通過X線等檢查了解骨折的愈合情況。醫(yī)生可根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整治療方案和康復(fù)訓(xùn)練計劃。如果在康復(fù)過程中出現(xiàn)疼痛加劇、腫脹明顯、肢體麻木等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。

骨折不做手術(shù)的康復(fù)是一個循序漸進的過程，需要綜合運用復(fù)位固定、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)理和定期復(fù)查等方法。每個環(huán)節(jié)都至關(guān)重要，相互配合才能促進骨折的順利愈合，恢復(fù)肢體的正常功能。在康復(fù)過程中，要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，以確?？祻?fù)效果。