大部分的人都不覺得飲食和鼻炎能有什么關(guān)系，事實(shí)上像過敏性鼻炎又一大部分都是因?yàn)檫^敏原而引起的鼻炎、噴嚏等反應(yīng)。雖說鼻炎患者的飲食要求并不太嚴(yán)格，但是一些需要注意的事項(xiàng)卻對(duì)鼻炎的預(yù)防、治療有影響。

首先讓我們了解下鼻炎患者不能吃什么。

刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會(huì)刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。每個(gè)人對(duì)食物的反應(yīng)都有特異性，所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個(gè)人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。

酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對(duì)潰瘍的患者不會(huì)有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

避免食用生冷食物：生冷食物對(duì)人體有一定的傷害，聚集大量的濕氣和寒氣在體內(nèi)，容易造成寒性體質(zhì)、虛胖等癥狀。鼻炎患者食用生冷食物會(huì)加重鼻塞、流鼻涕打噴嚏等癥狀，不利于身體的恢復(fù)。鼻炎患者需避免食用雪糕、冰鎮(zhèn)飲料、田螺、貝殼、花蛤等生冷食物。

接下來針對(duì)不同的鼻炎類型，了解各自的飲食注意。

急性鼻炎：應(yīng)多飲熱水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀釋血液中毒素的濃度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸澀之品，以防熱助邪盛，邪熱郁內(nèi)而不外達(dá)。并應(yīng)戒煙酒。

小兒鼻炎及萎縮性鼻炎：飲食上留意對(duì)維生素的攝取，特別是維生素（A、D），合用于改善全身，防治萎縮性鼻炎。

慢性鼻竇炎者：多食新鮮生果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮；適量食用貝類和堅(jiān)果，以攝取鋅；適量食用全谷類和豆類，以攝取維生素B;適量食用葵花子、種子油，以攝取維生素E;還可食用大蒜和洋蔥以及具減充血作用的草藥和調(diào)味品，如接骨木花、麝香草和姜。

慢性單純性鼻炎：屬肺胃有熱或痰濁壅盛者，宜多吃蔬菜，少食肉品。適當(dāng)吃些籮卜，藕，苦瓜等。香蕉則宜少吃。酒可少量，不宜多飲。若屬虛證則與之相反，但肉食也不宜多吃，尤在吃藥的同時(shí)，不宜吃籮卜，酒不宜多飲。

慢性肥厚性鼻炎：飲食方面與慢性單純性鼻炎基本相似，并可多吃些山渣、烏梅等活血去淤之品。干燥性鼻炎及萎縮性鼻炎：不宜吃辛辣、燥熱之品，如辣椒、胡椒、魚、蝦、羊肉等，可食些具有補(bǔ)陰作用的肉食，如豬肉、鴨肉、團(tuán)魚等。也可常常飲用雪梨汁、銀耳湯、菊花茶，不宜喝酒、抽煙。巧克力、油炸花生米、炒瓜子等均不宜多吃。