入夏后天氣變熱，無(wú)論大人還是孩子都偏愛(ài)吃涼的食物，于是因“貪涼”而引發(fā)的疾病也多了起來(lái)，在一些兒科門診就多了不少因貪吃冰西瓜和冷飲而導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎的小患者。這些孩子多表現(xiàn)為發(fā)熱、喉嚨痛，但沒(méi)有流涕、咳嗽的感冒癥狀，檢查可發(fā)現(xiàn)喉部紅腫，充血。

專家介紹說(shuō)，扁桃體發(fā)炎的原因是由于細(xì)菌和病毒感染。這些細(xì)菌通常存在于人的咽部和扁桃腺隱窩內(nèi)，在正常情況下，由于扁桃腺表面上皮完整和粘液腺的不斷分泌，可將細(xì)菌排出，保持機(jī)體健康。當(dāng)機(jī)體因過(guò)度疲勞、局部受到過(guò)冷食物如冰西瓜、大量冷飲的刺激后，抵抗力下降，扁桃腺血運(yùn)減少、腺體分泌機(jī)能下降，上皮防御能力降低，細(xì)菌即乘虛而入，滋生繁殖，致使扁桃腺發(fā)炎。

醫(yī)生提醒說(shuō)雖然西瓜能清熱解毒，是解暑食品，但冰鎮(zhèn)的西瓜太涼，對(duì)孩子身體非常不利，盡量少給孩子吃。同時(shí)像冰激凌等冷飲也要控制數(shù)量，每次不要吃得過(guò)多，一般而言，兒童一次吃冰棒、冰激凌以100克以下為宜。

補(bǔ)充閱讀：夏季如何預(yù)防小兒扁桃體發(fā)炎

1、注意環(huán)境，切莫冷熱頻繁交替

炎熱的夏季，家長(zhǎng)應(yīng)注意空調(diào)房的溫度不宜調(diào)得太低，一般不得低于25攝氏度，避免室內(nèi)外溫差過(guò)大。離開(kāi)空調(diào)屋出門前，應(yīng)先關(guān)掉空調(diào)或開(kāi)門在門口適應(yīng)幾分鐘再出門。同時(shí)，高溫天氣從室外進(jìn)入室內(nèi)，不要急于開(kāi)空調(diào)和冷水洗臉。

2、教育孩子愛(ài)護(hù)口腔衛(wèi)生，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣

家長(zhǎng)要督促孩子每天早晚刷牙、飯后清水漱口，避免食物殘?jiān)嬖诳谇恢?，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。按時(shí)就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過(guò)多食用炸雞、炸魚(yú)，因?yàn)檫@些食物屬于熱性食物，孩子吃了易“上火”，從而發(fā)生兒童扁桃體發(fā)炎。

3、加強(qiáng)孩子體育鍛煉

針對(duì)體弱多病的寶寶，專家建議加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力。在感冒流行的季節(jié)或是看出寶寶出現(xiàn)臉色發(fā)紅、輕微咳嗽等，可用板藍(lán)根沖劑當(dāng)茶飲，能起到預(yù)防作用。