扁桃體發(fā)炎是一種常見的喉嚨疾病。那么你知道日常生活中，怎么預(yù)防扁桃體發(fā)炎呢？

扁桃體一般3～10歲時(shí)最大， 10歲以后逐漸萎縮，因此兒童時(shí)期的扁桃體炎是防治的重點(diǎn)。當(dāng)扁桃體被切除后，這些兒童可以攝入更多的熱量；手術(shù)恢復(fù)也會(huì)促使父母讓他們的孩子更多進(jìn)食，這樣會(huì)進(jìn)一步增加熱量的攝入和增加體重。

過(guò)去20年肥胖兒童猛增，最新數(shù)據(jù)表明，大約33%的美國(guó)兒童為超重，17%為肥胖。肥胖兒童會(huì)增加成為肥胖成年人的危險(xiǎn)，而成年人肥胖容易患心血管病和糖尿病。但是，讓人意想不到的是：扁桃體切除手術(shù)可引起兒童發(fā)胖。

大家知道，扁桃體切除是兒童最常見的手術(shù)，研究認(rèn)為，切除了扁桃體的兒童，無(wú)論是否也切除了腺樣體，會(huì)增加術(shù)后發(fā)胖的危險(xiǎn)。

扁桃體手術(shù)后 孩子進(jìn)食會(huì)增加

腺樣體切除后體重增加可能會(huì)有多種機(jī)制。專家說(shuō)，吞咽困難或吞咽痛有可能會(huì)導(dǎo)致患慢性扁桃體炎的兒童減少熱量的攝入。當(dāng)扁桃體被切除后，這些兒童可以攝入更多的熱量；手術(shù)恢復(fù)也會(huì)促使父母讓他們的孩子更多進(jìn)食，這樣會(huì)進(jìn)一步增加熱量的攝入和增加體重。

預(yù)防扁桃體發(fā)炎復(fù)發(fā)，注意以下六點(diǎn)

1、扁桃體一般3～10歲時(shí)最大， 10歲以后逐漸萎縮，因此兒童時(shí)期的扁桃體炎是防治的重點(diǎn)。

2、加強(qiáng)鍛煉，特別是冬季，要多參與戶外活動(dòng)，使身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力增強(qiáng)，減少扁桃體發(fā)炎的機(jī)會(huì)。

3、保持口腔清潔，吃東西后要漱口。

4、夏天切勿貪涼，千萬(wàn)別用冷水洗澡、沖頭，這樣很容易引起上呼吸道感染，如熱傷風(fēng)、扁桃體發(fā)炎等。

5、要多喝常溫水，多吃蔬菜水果。

6、少吃辛辣刺激食物，飲食規(guī)律。

溫馨提醒，扁桃體炎雖不是什么大病，但是危害也是非常大的。一旦患上了扁桃體炎應(yīng)徹底治愈，以免留下后患。加強(qiáng)預(yù)防各類傳染病、流行病的措施，以防止扁桃體炎的發(fā)生，保護(hù)好自己的耳鼻喉健康。