冬季怎么預(yù)防扁桃體發(fā)炎方法
預(yù)防扁桃體炎,要注意氣候變化,及時(shí)增減衣服,避免感寒受熱;一旦感染風(fēng)寒,應(yīng)該盡量減少外出,以防交叉感染;日常加強(qiáng)鍛煉,提高身體免疫力和抗病能力,并注意勞逸結(jié)合。
扁桃體是守護(hù)人類咽喉要道的重要器官,如果扁桃體發(fā)炎會(huì)引發(fā)多種疾病,所以要好好的保護(hù)。那么,如何預(yù)防扁桃體炎?
扁桃體是咽的淋巴器官,人的扁桃體表面平滑并形成小窩(隱窩)。張大嘴巴,壓低舌頭,發(fā)出“啊”的聲音,對(duì)鏡照就可看見咽喉部?jī)蓚?cè)粉紅色的小肉團(tuán),就是腭扁桃體,俗稱扁桃體。扁桃體自10個(gè)月開始發(fā)育,4~8歲是發(fā)育的高峰期,因此,這個(gè)年齡段扁桃體稍大,12歲左右停止發(fā)育。
扁桃體的重要性
扁桃體是呼吸道的門戶,扁桃體炎如果治療不及時(shí),會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥。如鼻炎或鼻竇炎、中耳炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎甚至心臟病等多種疾病,對(duì)人體造成多種傷害。尤其在小兒時(shí)期,是個(gè)活躍的免疫器官,并含有各個(gè)發(fā)育階段的淋巴細(xì)胞及免疫細(xì)胞,能抑制和消滅自口鼻進(jìn)入的致病菌和病毒。所以人們要非常重視對(duì)扁桃體的保護(hù)工作。那么,如何預(yù)防扁桃體的炎癥呢?
扁桃體預(yù)防為主
1、注意氣候變化,及時(shí)增減衣服,避免感寒受熱。
2、一旦感染風(fēng)寒,應(yīng)該盡量減少外出,以防交叉感染。
3、平時(shí)可適當(dāng)多吃梨、生蘿卜、話梅等水果、干果,以增強(qiáng)咽喉的保養(yǎng)作用。
4、保持口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成晨起、飯后和睡前均刷牙漱口的習(xí)慣。
5、生活要有規(guī)律,飲食有節(jié),起居有常,夜臥早起,避免著涼。特別是在睡眠時(shí),避免吹對(duì)流風(fēng)。
6、應(yīng)減少煙酒等的刺激,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。
7、日常加強(qiáng)鍛煉,提高身體免疫力和抗病能力,并注意勞逸結(jié)合。
專家提示:如果只是初發(fā)扁桃體炎,一般情況下,可針對(duì)自身的具體病情采取藥物治療,即抗生素的治療。但不宜長時(shí)間服用,以免產(chǎn)生副作用。也可以采用中醫(yī)中藥治療法。
但是如果扁桃體炎經(jīng)常反復(fù)發(fā)作,一年內(nèi)發(fā)炎4~5次以上,每次發(fā)炎時(shí)全身癥狀重,有高燒、咽痛、扁桃體腫大及頜下淋巴結(jié)腫大?;蛘弑馓殷w過度肥大、已影響呼吸和睡眠。或者扁桃體上面出現(xiàn)囊腫和其他的良性腫物。則要考慮摘除扁桃體了。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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