霧霾天來(lái)襲 如何選擇適合口罩是關(guān)鍵
最近一直出現(xiàn)霧霾天氣,對(duì)身體造成很大的傷害。霧霾天不僅危害到呼吸道系統(tǒng)的健康,還是心血管疾病的隱形“殺手”。霧霾天如何呵護(hù)身體健康就顯得特別的重要,很多人選擇戴口罩抵擋霧霾的入侵,但如何選擇適合的口罩就很關(guān)鍵。
普通、滅菌、棉布、活性炭,再加上這些天在網(wǎng)上商城熱銷(xiāo)的N95、N99型口罩……霧霾天氣中,到底應(yīng)該選擇什么樣的口罩呢?
從專(zhuān)業(yè)角度來(lái)講,N95/N99最有效的是防控烈性呼吸道傳染病的傳播,比如說(shuō)SARS或者流感,因?yàn)榭谡值倪^(guò)濾效率越高,造成的呼吸阻力就越大,長(zhǎng)時(shí)間戴著對(duì)身體也有影響。
對(duì)氣候變化較為敏感的市民,可以選擇佩戴一次性醫(yī)用外科口罩或者12層以上紗布口罩。而醫(yī)用護(hù)理口罩外包裝上標(biāo)注的滅菌級(jí)和普通級(jí)指的是口罩本身的潔凈程度,與過(guò)濾效果無(wú)關(guān),市民在選擇時(shí)可以認(rèn)準(zhǔn)“藥監(jiān)械準(zhǔn)字”。
應(yīng)盡量減少外出,外出時(shí)戴口罩防護(hù)身體,防止污染物由鼻、口侵入肺部;外出歸來(lái)后,應(yīng)立即清洗面部及裸露肌膚;減少戶(hù)外鍛煉并關(guān)閉門(mén)窗;大霧天氣時(shí)應(yīng)緊閉門(mén)窗,避免室外霧氣進(jìn)入室內(nèi)污染室內(nèi)空氣。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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