大腦缺氧有什么癥狀

人的大腦一旦缺氧，思維遲鈍、反應(yīng)變慢、犯困 ，沒(méi)有很大的體力消耗卻感覺(jué)疲憊，心力交瘁，情緒波動(dòng)大性情改變、困的要命卻睡不著，嚴(yán)重時(shí)會(huì)伴隨多處所述的腦缺氧表現(xiàn)。

在人大腦氧氣濃度16%的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)脈搏加快、頭痛惡心、反胃、集中力下降；當(dāng)大腦氧氣濃度12%的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)渾身無(wú)力、目眩、反胃、體溫上升；當(dāng)大腦氧氣濃度10%時(shí)，會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、意識(shí)混亂、嘔吐、青色癥（皮膚發(fā)青）；當(dāng)大腦氧氣濃度 8%時(shí)，會(huì)出現(xiàn)昏睡；當(dāng)大腦氧氣濃度6%的時(shí)候，人體會(huì)出現(xiàn)痙攣、呼吸停止。

想要改善腦缺氧，其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是做你想做的事、做讓你放松的事、做讓你身心愉悅的事，改變現(xiàn)在的生活節(jié)奏，重新調(diào)整作息時(shí)間，在你密密麻麻的預(yù)定表里加上半個(gè)小時(shí)伸2個(gè)懶腰，1個(gè)小時(shí)間隔出去溜達(dá)5分鐘喝口水看看風(fēng)景再加上20個(gè)深呼吸。