對(duì)于吸煙的煙民來(lái)說(shuō)，戒煙絕對(duì)算得上一輩子做的最正確的幾個(gè)決定之一。但是對(duì)于正準(zhǔn)備戒煙，或者正在戒煙的朋友來(lái)說(shuō)，有一個(gè)關(guān)于肺部的事實(shí)必須先了解清楚，就是戒煙對(duì)已經(jīng)損害的肺部不會(huì)有多少恢復(fù)效果！

吸煙造成肺癌是事實(shí)

2016年《科學(xué)》雜志上刊登了一項(xiàng)權(quán)威聲明，香煙含有的致癌物會(huì)直接傷害DNA，對(duì)肺腑造成災(zāi)難性遺傳損傷。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，每天至少一包煙的煙民，每個(gè)肺細(xì)胞每年積累超過(guò)150個(gè)突變，這些突變往往會(huì)引發(fā)肺癌。

煙草對(duì)肺臟傷害很大

即使沒(méi)有肺癌，像尼古丁、煙焦油、一氧化碳等物質(zhì)會(huì)隨著煙霧進(jìn)入肺部，傷害肺泡纖毛等組織。尤其是焦油會(huì)逐漸累積，最終出現(xiàn)戒煙廣告經(jīng)常出現(xiàn)的黑肺。而尼古丁還會(huì)通過(guò)血液流通進(jìn)入人體其他部位，甚至侵入大腦組織。由于這些傷害不是一蹴而就，而是隨著煙齡增加而發(fā)生，因此更具有迷惑性，讓許多剛剛學(xué)抽煙的人不容易發(fā)覺(jué)。

肺臟功能非常重要

肺臟在人體起到的功能，是非常重要的，比如氣體交換、產(chǎn)生粘液、運(yùn)送氧氣、代謝廢物等。加上肺臟本身有自我修復(fù)功能，肺表細(xì)胞大約2-3周更新一次，肺泡大約1年時(shí)間，在沒(méi)有突發(fā)狀況下，肺臟是可以正常運(yùn)作很久的。反之，一旦肺部遭受煙草損傷，出現(xiàn)瘢痕組織令肺臟變硬、變厚，那么肺的自我修復(fù)功能會(huì)弱化或者停止，并出現(xiàn)肺間質(zhì)的纖維化，導(dǎo)致各種慢性肺部疾病。

戒煙不能恢復(fù)肺部損害

許多立志戒煙的朋友，一個(gè)愿望就是自己的“黑肺”回復(fù)正常，像普通人一樣。這個(gè)愿望雖然美好，可惜是不能實(shí)現(xiàn)的。正如南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腫瘤中心外一科主任醫(yī)師王遠(yuǎn)東教授所說(shuō)，認(rèn)為今天戒煙明天就能損害是不現(xiàn)實(shí)的，因?yàn)榻錈熤荒軠p少煙草對(duì)肺部刺激，但要恢復(fù)吸煙以前的狀況是不可能的。甚至，要將吸煙對(duì)機(jī)體造成的損害降到最低，也往往需要戒煙6年后才能顯現(xiàn)。

可見(jiàn)，戒煙不能真正回復(fù)肺部健康，只能停止肺部繼續(xù)遭受傷害而已。因?yàn)闊焿m、煙焦油侵蝕肺部造成的局部炎癥反應(yīng)一類的破壞，屬于不可逆損傷。當(dāng)然，這并不代表可以不戒煙，因?yàn)榻錈熓峭Ｖ共僮?，而不戒煙則是自我毀滅！