孕期感冒盡量不要用藥,6個自我療法可以幫到你!
媽媽在懷寶寶的期間,身體抵抗力下降,有時出現(xiàn)感冒、咳嗽、發(fā)燒等疾病的時候,總猶豫該不該吃藥?不會傷害到腹中的寶寶?其實,孕期吃藥是存在一定的危險性,應(yīng)遵從醫(yī)囑較好。
那么,孕期感冒有什么好辦法來緩解呢?
1、紅糖姜水湯
孕婦感冒可不比平常人,要注意吃下去的東西對腹中寶寶是否有影響,紅糖姜水湯對治療感冒有不錯的療效且安全。當(dāng)孕婦發(fā)現(xiàn)自己感冒時,可以煮一杯姜水,加入適量的紅糖即可,喝完之后好好的睡一覺,效果還是不錯的。
2、適當(dāng)補(bǔ)充補(bǔ)維生素C
大家都知道感冒要補(bǔ)充維生素C,主要原因是維生素C相當(dāng)于“清除劑”能清除體內(nèi)有害物質(zhì),使呼吸道纖毛運(yùn)動提高,對感冒大有益處。孕婦可以從食物中去獲取,如獼猴桃,橘子,番茄,草莓等,常吃這些水果對身孕婦也是好的。
3、補(bǔ)鋅
當(dāng)人體缺鋅時就會出現(xiàn)呼吸道功能下降,所以孕婦在感冒時可適當(dāng)補(bǔ)鋅,可以從含鋅的食物當(dāng)中獲取,例如牡蠣、海帶、蝦皮、堅果類。
4、多休息
孕婦出現(xiàn)感冒現(xiàn)象時,不要驚恐,為了腹中的寶寶,一定要多休息,多休息能緩解感冒癥狀,使人體各項機(jī)能提升。
5、鹽水漱口
孕婦感冒時通常會感覺到喉嚨不舒服,吃感冒藥又怕傷害到腹中的寶寶,可用鹽水漱口,對感冒癥狀有所緩解。用溫開水加入兩湯勺鹽,15分鐘漱口一次,重復(fù)5次即可,每天早晚漱口。
6、使用加濕器
加濕器能改善干燥的空氣,有利于減輕呼吸道癥狀。所以孕婦可以在家中放置一個加濕器,感冒時可以開加濕器,使空氣濕潤,緩解感冒。要注意的是:加濕器要每天換水,做好消毒工作,因為加濕器可能會滋生一些細(xì)菌,對身體不利。
溫馨提示:孕期感冒要特別小心,因為許多感冒藥品服用后會對胎兒有影響,可能致畸或致殘。孕婦感冒感覺不適時,要及時給醫(yī)生治療,避免病情嚴(yán)重,給身體帶來不必要的傷害。
(責(zé)任編輯:朱利祺 )
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