感冒，是生活中非常常見的疾病，不少人每天都會(huì)有1次甚至多次患感冒的情況。很多人在患感冒后，第一時(shí)間就是去醫(yī)院進(jìn)行打針輸液，這對(duì)于早期癥狀較輕的感冒而言并不是非常明智的選擇，對(duì)于人體而言，其實(shí)很多時(shí)候機(jī)體免疫力就足以對(duì)抗普通感冒病毒，有時(shí)候只是需要再幫免疫力一把。中醫(yī)對(duì)感冒的治療也有非常好的效果，比方說穴位按摩。那么感冒的穴位按摩都有哪些穴位呢？要如何按摩？讓我們一起來了解一下。

感冒的穴位按摩都有哪些穴位呢？

1、太陽穴

太陽穴是我們每個(gè)人都熟知的穴位，它在人的眼眉中間的兩側(cè)，一般每個(gè)人都知道它在哪里，也不會(huì)出錯(cuò)。在感冒的時(shí)候我們可以通過按壓太陽穴來達(dá)到緩解感冒的癥狀的目的。按摩太陽穴可以有效的緩解患者因?yàn)楦忻俺霈F(xiàn)的頭痛、頭暈等癥狀。在按摩的時(shí)候，一邊可以按30次到50次，如果按摩的次數(shù)過多會(huì)給穴位帶來負(fù)擔(dān)，如果按摩次數(shù)過少就會(huì)達(dá)不到好的效果。

2、風(fēng)池穴

風(fēng)池穴對(duì)于感冒患者來說也是一個(gè)按摩的好穴位，我們可以通過按摩風(fēng)池穴來使因?yàn)楦忻皫淼纳眢w沉重的現(xiàn)象得到改善。風(fēng)池穴位于脖子后面，想要找到風(fēng)池穴，首先要找到自己頸部后面的兩根筋，在大筋上端有一個(gè)非常明顯的凹陷處，這個(gè)凹陷處就是風(fēng)池穴的所在。在按摩的時(shí)候應(yīng)該用手指搓熱，然后進(jìn)行指壓按摩，按摩要達(dá)到輕微疼痛的程度為宜?；颊咭话阍诎茨︼L(fēng)池穴以后會(huì)感到渾身都輕松了一些。

3、迎香穴

我們?cè)诹鞅茄臅r(shí)候，通常會(huì)按摩迎香穴，這個(gè)穴位可以有效的止住鼻血。其實(shí)在感冒的時(shí)候多按壓迎香穴，也能夠緩解自身不適的癥狀，迎香穴在于鼻子鼻頭的兩側(cè)。按摩的時(shí)候可以用兩個(gè)手的食指指腹進(jìn)行穴位的按壓，大約每個(gè)穴位按壓3~5分鐘，直到發(fā)生紅熱的感覺為止。這個(gè)穴位對(duì)于改善鼻塞有非常好的效果。

4、足三里穴

足三里穴也是被人們熟知的一個(gè)穴位，它位于外側(cè)膝蓋眼正下方四指的距離。一般是用手的食指中指同時(shí)按摩，對(duì)于因?yàn)槭軅軟鲈斐傻母忻坝蟹浅：玫闹委熜Ч２⑶覜]有感冒癥狀的人也應(yīng)該多多按摩足三里穴，因?yàn)檫@個(gè)穴位如果經(jīng)常按摩的話，對(duì)于預(yù)防感冒也很有好處。

感冒千萬不要只依靠輸液和吃藥來進(jìn)行治療，可以選擇中醫(yī)領(lǐng)域的穴位按摩，通過按摩穴位來達(dá)到治療感冒、緩解不適癥狀的目的。